<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>IL Tyrving - Friidrett</title>
	<atom:link href="http://tyrving.idrett.no/10/f/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://tyrving.idrett.no/10/f</link>
	<description>Friidrettsgruppa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 19 Jun 2013 09:28:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Tre fra Tyrving på landslaget</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/tre-fra-tyrving-pa-landslaget/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/tre-fra-tyrving-pa-landslaget/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2013 09:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Nesse</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10408</guid>
		<description><![CDATA[Tyrving forsterker posisjonen som en av de store seniorklubbene i Norge gjennom at tre av våre utøvere er tatt ut til helgens EM for landslag [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>Tyrving forsterker posisjonen som en av de store seniorklubbene i Norge gjennom at tre av våre utøvere er tatt ut til helgens EM for landslag i Gateshead i England. Norge er med i toppdivisjonen og hvert land stiller med én mannlig og én kvinnelig utøver i hver øvelse. Jonas Mögenburg skal hoppe lengde, Fredrik Amundgård kaster diskos og Kristin Sundsteigen støter kule på det norske laget.  <span id="more-10408"></span></p>
<p>Av uforståelige grunner ble ikke Aurora Dybedokken eller Karoline Skatteboe tatt ut fremfor den uttatte utøveren på 3000 meter hinder – en løper begge tyrvingjentene utklasset under 1500meter på Bislett Games. Karoline har løpt en fin 3000 meter hinder i USA i vår og Aurora satte norsk aldersrekord på 1500 meter hinder i fjor, så begge behersker øvelsen. Her har friidrettsforbundet virkelig gått seg bort!</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/tre-fra-tyrving-pa-landslaget/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Etter Tyrvinglekene &#8211; rekordmange mesterskapskvalifiserte!</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/etter-tyrvinglekene-rekordmange-mesterskapskvalifiserte/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/etter-tyrvinglekene-rekordmange-mesterskapskvalifiserte/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 22:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Nesse</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10398</guid>
		<description><![CDATA[De siste årene har det vært en ekplosjonsartet økning i antall mesterskapskvalifiserte i Tyrving. Vi har ikke systematisk fulgt opp dette lenger enn s...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>De siste årene har det vært en ekplosjonsartet økning i antall mesterskapskvalifiserte i Tyrving. Vi har ikke systematisk fulgt opp dette lenger enn siden 2006, men 30.6 det året hadde vi 15 NM-kvalifiserte, 20 kvalifiserte til junior-NM og 35 UM-klare. Etter helgens vellykkede storstevne er de tilsvarende tallene 22, 47 og 77! De første gruppene er rekordstore, mens vi var oppe i 80 kvalifiserte til UM da første startskudd gikk på Askøy i fjor. De håpefulle her har imidlertid fremdeles 2 ½ måned å kvalifisere seg på før UM på Lillehammer drar i gang!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Gledelig nok er det også stadig flere av våre som kvalifiserer seg til internasjonale mesterskap og i øyeblikket har vi to kvalifiserte til både EM for U23 og EM for U20.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Under helgens stevner klarte Aurora Dybedokken igjen kravet på 1500 til EM U20, mens Jonas Halonen, Ane Dahlen og Kristiane Width dokumenterte at veien frem til et krav ikke er overvettes lang. Alle gjør nye forsøk frem til begynnelsen av juli når strek settes for flere forsøk – ikke minst under VU-spelen i Göteborg.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>To av sprintgutta tok NM-kravet på 200 meter i helgen – både Hallvard Hauge Horness (22.51) og Eivind Hvistendahl (22.57) underskred kravet på 22.65. Enda mer oppsiktsvekkende var det vel at evigunge Trond Ulleberg satte norsk rekord i klassen for 50+ da han støtte utrolig 15.12 med seniorkule og igjen er NM-klar – 30 år etter medaljen i Trondheim (og seks etter bronsen i Askim)!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Troppen til junior-NM fikk potensielt nye medlemmer i Mina Anglero på 100 meter (13.20 og langt under kravet på 200 med 26.36 i for mye vind), Anita Hundseid (2:23.98) og Ingrid Muri (endelig tilbake med fine 2:24.73) på 800 meter og stjerneskuddet Erland Kvisle på 3000 meter med flotte 9:08.21.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Til UM kan vi nå i tillegg til Erland supplere med Magne Bøe på 2000 meter (6:21.08), Julie Thue Holthe på 200 meter (27.73), Tinius Ruzica på 3000 meter (9:49.04), kanonskuddet Christine Gloppestad som ut av ingen ting tok finaleplass på 100 meter etter 13.43 i motvind og 12.93 i finalen – riktignok i for mye medvind, men etter et halvt fall i starten! I tillegg var det flere utøvere som hadde kravet i fjor, men ikke i år, som nå &laquo;fornyet&raquo; sin status.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Det er ingen grunn til å tro at det ikke blir flere som kan kvittere ut billett til de ulike mesterskapene – nasjonalt som internasjonalt. Helgens konkurranser viste at vi fint kan få flere til junior-EM, at vi kan nå 25 til NM, 50 til junior-NM og 80 til UM. Utrolige tall, men slett ikke urealistiske. Dere som er på vippen – og vi har flere av dem både på sprint, hekk, mellomdistanse og i hopp og kast &#8211; sørg for å melde dere på til nye forsøk så ofte det er et stevne å oppdrive frem til de respektive mesterskapene arrangeres! Husk at i praksis får du være selv om du tar kravet samme uke som nasjonale mesterskap arrangeres. Internasjonalt gis det derimot ikke dispensasjon fra fristene.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Husk også at du fra og med i år kan delta i én ekstra øvelse i UM hvis du har tatt kravet i minst én øvelse! Til JNM og UM er det nok å ta kravet i én øvelse for å få delta i hvilken som helst øvelse på programmet! Ta kontakt med Jo hvis du sliter med å finne egnede stevner for nye kvalifiseringsforsøk!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/19/etter-tyrvinglekene-rekordmange-mesterskapskvalifiserte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bli bedre kjent med Jo</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/bli-bedre-kjent-med-jo/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/bli-bedre-kjent-med-jo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 15:48:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Intervjuer 2013]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10395</guid>
		<description><![CDATA[Daglig leder i Akershus Friidrettskrets Dag Kåshagen har hatt et intervju med Jo Nesse.  Hele intervjuet kan du lese på Akershus Friidrettskrets sine ...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Daglig leder i Akershus Friidrettskrets Dag Kåshagen har hatt et intervju med Jo Nesse.  Hele intervjuet kan du lese på Akershus Friidrettskrets sine hjemmesider &#8211; følg denne linken: <strong><a href="http://www.friidrett.no/nyheter/akershus/Sider/-Folk-med-denne-sykdommen-d%C3%B8r-som-regel-i-40-50-%C3%A5rsalderen-.aspx">http://www.friidrett.no/nyheter/akershus/Sider/-Folk-med-denne-sykdommen-d%C3%B8r-som-regel-i-40-50-%C3%A5rsalderen-.aspx</a></strong></p>
<div id="attachment_10403" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://tyrving.idrett.no/10/f/files/2013/06/joogbolt.jpg"><img class="size-medium wp-image-10403" alt="Sjefen!" src="http://tyrving.idrett.no/10/f/files/2013/06/joogbolt-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Sjefen!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/bli-bedre-kjent-med-jo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tyrving-butikken er åpen</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/tyrving-butikken-er-apen-4/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/tyrving-butikken-er-apen-4/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2013 15:39:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kirsten Larsen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrving-tøy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10391</guid>
		<description><![CDATA[onsdag 19. juni fra kl. 1830 til 1900.  Siste sjanse før sommerferien!]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>onsdag 19. juni fra kl. 1830 til 1900.  Siste sjanse før sommerferien!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/18/tyrving-butikken-er-apen-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smånytt innimellom</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/16/smanytt-innimellom/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/16/smanytt-innimellom/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2013 20:42:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten Haave</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10381</guid>
		<description><![CDATA[Tyrvinglekene dag 3 var også supert, om enn med mye vind! Jeg rekker dessverre ikke å skrive omfattende om det i kveld :(  Kommer sterkere [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tyrvinglekene dag 3 var også supert, om enn med mye vind! Jeg rekker dessverre ikke å skrive omfattende om det i kveld :(  Kommer sterkere tilbake i begynnelsen av uka. Vi benytter imidlertid plassen på noe smånytt fra helgen:</p>
<ul>
<li>Aurora Dybedokken dro videre til Folksam Challenge i Uppsala og ble nummer tre på 800 meter med 2.11,10.</li>
</ul>
<ul>
<li>Kari Strømhaug hoppa 3,63 i et stavstevne lørdag. Bare fem cm bak pers.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/16/smanytt-innimellom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kjempeperser i blesten: TL dag 2</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/15/kjempeperser-i-blesten-tl-dag-2/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/15/kjempeperser-i-blesten-tl-dag-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2013 20:41:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten Haave</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrvinglekene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10374</guid>
		<description><![CDATA[800 meter og tresteg var høydepunkter på TL-dag 2, og til dels 200 meter. Men det blåste kraftig. Aurora Dybedokken vant kvinner senior med flotte [.....]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>800 meter og tresteg var høydepunkter på TL-dag 2, og til dels 200 meter. Men det blåste kraftig.<span id="more-10374"></span><br />
Aurora Dybedokken vant kvinner senior med flotte 2.11,04. Det er årsbeste. Mari Drabløs var nest raskest med storpersen 2.16,75, som ga henne et ganske klart sølv i j15.</p>
<p>Ingrid Muri klarte flotte 2.24,73 i dag. Det er bedre enn på tre år, etter seier på Romerikslekene 2010 på 2.24,93 i sin tid. Gratulerer!!! Pers på Ingrid Astrup i samme klasse med 2.26,41. I j16 må disse persene nevnes: Martine Svendsen 2.23,65 &#8212; Anita Hundseid 2.23,98 &#8212; Christine Gloppestad 2.32,4. Fra j15: Julie Thue Holthe 2.33,84 &#8212; Ilja Engeset 2.34,49</p>
<p>G16 var spennende og noe nytt skjedde: Thomas Bucher-Johannessen var ikke best av våre. Med 2.04,12 gikk Ekolai Lunde forbi i dag med 2.02,50. Sporer vel til videre tevling? Thomas&#8217; heat holdt treigere fart enn det kunne gjort, men sånn er det. Tredje raskest var Haakon Rode med 2.05,57.</p>
<p>Sebastian Selbekk nærmer seg det gode gamle sporet med 2.02,00. Felix Petersson løp inn til 2.06 i dag, ble løpende alene det meste av løpet.</p>
<h4>Mange med tre gode steg</h4>
<p>Sofie Olsholt tok også en nydelig seier i j17 med stabilt god og veldig lovende tresteghopping! Det ble hele 12,21 som plasserte henne på toppen av pallen i dag. Det ble riktignok oppnådd med over 2 i medvind; det samme med 12,12 &#8211; 12,05 og 11,88. Men seier ble det! Et veldig gledelig resultat også på toppen i j16. Anna Eikebrokk har også en sterk hoppteknikk og bokførte 11,32 i dag! Det er over NM-kravet, men vinden var 3,6 og dermed intet krav &#8212; ennå. Julie Bressand fulgte opp med 10,45/+2,1 (10,35 godkjent) og Guro Ølnes med 9,96. Tredobbelt på pallen, hurra!</p>
<p>Morsomt også i j15 der vår beste meget overraskende ble Julie Thue Holthe. Hun som tidligere har løpt mest 1500 meter kom seg så vidt til finaleomgangene, men der knallet hun til med 10,35/+5,1 som holdt til en fjerdeplass. Marthe Røe kom på plassen bak med 10,32, men da i godkjent vind 1,2. Pers og bare noen få centimeter igjen til junior-NM-kravet! En annen som briljerte i dag var Markus Nikolai Berner &#8212; sølv i g16 og pers med vel en meter hvis 12,74 hadde vært oppnådd i godkjent vind. Det ble det ikke med sine +2,1, men 12,53/+1,7 var godkjent.</p>
<h4>Kast</h4>
<p>Kast er litt tynt i klubben vår nå, men vi har jo noen enere: Kristin Sundsteigen vant kule på 14,48. Ane Dahlen økte noe til 46,92 i spyd.</p>
<p>Sondre Høyland deltok i diskos der resultatet ble 33,68. Ida Nesse vaker rundt 34-35 meter i spyd så langt i år og fikk 34,01 i dag.</p>
<h4>Sprint</h4>
<p>Sprint får finne seg i å komme på bunnen i dag. Det var 200 meter i flere timer, og vi må trekke fram sekstenårsklassene. I g16 fikk vi nummer fire Markus Nikolai Berner med 23,62 &#8212; nummer sju Theo Griffin Halvorsen med 23,75 &#8212; nummer åtte Thomas Karlsnes med 23,89 &#8212; alle +4,5 i vind &#8212; nummer ni Lars Gausemel Stølen med 23,90/+3,7. I j16 var Mina Marie Anglero best med 26,36/+3,1, deretter Jenny Labråten med 26,51/+2,6. Tuva Eidsten tredje best på 27,96/+3,5.</p>
<p>Et mini-gjennombrudd for Hedda Hauge Hornes som ble nummer fem i j15 med 26,99/+2,9. Vi var heldige med seedingen i dag, i og med at det ble ytterligere tre heatseiere: Julie Thue Holthe på 27,73/+1,5 &#8212; Eirin Alfheim på 27,73/+3,1 &#8212; Marie Louise Thybo på 27,98/+3,2.</p>
<p>I hekken tok Ida Planke Berg sølv med 15,03. Distansen er da 100 meter med 76-hekker. Fint å se Kristine Tønnessen i 80 meter hekk som hun løp på 12,87.</p>
<h4>Sorry</h4>
<p>Til forskjell fra i går var undertegnede på stadion i dag og i kveldstimene har jeg ikke ork til mer enn 15 år+. Men resten kommer! Stafettene for alle klasser kommer dog aller sist, en gang i neste uke.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/15/kjempeperser-i-blesten-tl-dag-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Heia Tyrvings 12 lag på stafett j10-12</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/heia-tyrvings-12-lag-pa-stafett-j10-12/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/heia-tyrvings-12-lag-pa-stafett-j10-12/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 21:43:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Stafett]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrvinglekene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10368</guid>
		<description><![CDATA[Det vi håper er den siste oppdateringen av våre stafettlag i J10-12 er nå foretatt. Alle møter i svingen ved starten av 100m kl 13:30 for [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Det vi håper er den siste oppdateringen av våre stafettlag i J10-12 er nå foretatt. Alle møter i svingen ved starten av 100m kl 13:30 for utdeling av nummer, oppvarming og vekslingstrening. Foreldre som har mulighet til å hjelpe til som lagledere er svært velkomne! VI har kun en LITEN reserve og håper derfor at alle stiller. Dersom noen blir skadet eller syke i siste liten, ta umiddelbart kontakt med Kristin Gjertsen tlf 977 94 948.  Klikk <strong><a href="http://tyrving.idrett.no/10/f/files/2013/06/Tyrvinglekene-2013-stafett-rev-3.pdf">HER</a></strong> for stafettlagene.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/heia-tyrvings-12-lag-pa-stafett-j10-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tyrvinglekene dag 1</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/tyrvinglekene-dag-1/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/tyrvinglekene-dag-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 14:15:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten Haave</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrvinglekene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10354</guid>
		<description><![CDATA[I dag gledet vi oss bl.a. til 200 meter og store 3000 meterfelt. Halvard og Eivind er nå NM-klare! De første Tyrvingmedaljene kom imidlertid på [...]...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>I dag gledet vi oss bl.a. til 200 meter og store 3000 meterfelt. Halvard og Eivind er nå NM-klare! De første Tyrvingmedaljene kom imidlertid på langhekk.<span id="more-10354"></span></p>
<p>Ida Planke Berg begynte med bronse i j16. Etter fjerdeplass i UM i fjor endte hun marginalt bak den tiden, med 45,79 sekunder. Snorre Gjertsen Barkbu tok dessuten bronse i g16-klassen med 42,92. Etter klubbrekord i g14 ble det mye skader i fjor. Nå er han tilbake igjen.</p>
<h5>Flere til NM på 200</h5>
<p>200-metrene var som sagt et spenningsmoment. Raskest var Jonas Halonen som i seniorklassen kom på fjerde med en persforbedring med en hundredel siden i går. 21,86/+1,1.</p>
<p>Halvard Hauge Hornes suste inn til 22,51/+0,9 og Eivind Hvistendahl til 22,57/+0,5 og er klare for senior-NM! Solide perser på begge fra henholdsvis 22,76 og 23,00i! Det var vel inspirerende å se Halonen, Bolt og lignende storheter i går!! Kathan klarte en fin pers til 22,76/+1,0 (fra 22,99), Mathias Haugsdal det samme til 23,38. Thomas Riis tok endelig UM-kravet med 24,12/-0,4 &#8212; gratulerer!</p>
<p>I j18/19 fikk vi en fjerdeplass ved Astrid Råd Valderhaug. Hyggelig comeback; Astrid løp distansen sist i 2011. Det ble pers på 26,30/+1,9 og bare 0,2 sek bak NM-kravet. Leah Røste sesongdebuterte på 26,82, så vidt foran 2011-tiden hennes.</p>
<p>Dagens første fjerdeplass kom ved Syver Røinaas i lengde g14. Han fikk opp en god ny pers på 5,03/+0,1 etter å ha brutt femmetersgrensa forrige helg. Det var to til blant topp 12, Erik Lønskog og Øyvind Tvedt begge på 4,55. Syver ble også nummer ni på 200 meter, med 25,81/-1,0. I j14 i samme årsklasse ble det én topp 15-plassering, Marie Skjæggestad på 26,70/+2,3. Det er meget høyt nivå i denne årsklassen.</p>
<h5>Lengde og kast</h5>
<p>Litt utpå dagen var det lengde for j16. For en suksess! Anna Eikebrokk vant med 5,05/+2,9 og Guro Ølnes tok bronse med 4,96/+1,9. For en framgang fra 4,55 i fjor! Gøy gøy gøy! Mina Marie Anglero debuterte også i øvelsen på 4,88/-0,1 og Julie Bressand tok sjuendeplassen på 4,85/-0,7.</p>
<p>Kristoffer Petersen-Øverleir fikk fjerdeplass i g15 kule med 12,19. Anders Skoie Brustad årsdebuterte i spyd med 49,80 &#8212; litt bak målet som var 50 meter. G17-gutta viste god bredde med fem deltakere, men ingen av dem kom nok opp mot sitt beste. Vi noterer årsdebut på Andreas Urdahl Nilsen med 39,94 (UM-krav 42). Sondre Høyland slang spydet 42,68 til åttendeplass i g15.</p>
<h5>Lengre løp</h5>
<p>Oppvarming til langløpene litt seinere på kvelden var 600 meter j og g14. Marie Skjæggestad ga oss et nydelig GULL i j14 med 1.39,85. Tiden var litt bak årsbeste, men hun vant over meget sterk konkurranse. Nora Hundseid tok en meget gledelig bronsemedalje på 1.45,60! To andre som var med, var fra årsklassen under men presterte godt. Kristin Austgulen Fosnæs kom rett foran Tiril Bergitte Lund i løp på henholdsvis 1.51,04 og 1.51,38.</p>
<p>I g14 var det en parademarsj av utøvere. Det ble riktignok ikke seier, men bredden i årsklassen er den beste. Syver tok bronsemedalje på 1.31,63 (tidl årsbeste 1,35). Didrik Hexeberg Warlo kom på sjette med 1.33,72 (tidl 1,34), Henrik Bjørnstad Koppang på niende med 1.36. Også Fredrik Grusd (1.38,43), Emil Arnkværn (1.40,00) og Martin Solvik (1.40,06) presterte på nivå med nasjonal statistikk.</p>
<p>2000 meter var første langdistanse. Sytten løpere brynte seg på UM-kravet på 6.42 minutter. Hyggelig med gode prestasjoner av en Fossum-løper på fjerdeplass; vår eneste fullførende Magnus Bøe tok kravet med glans med 6.21,07. I j15 var Tale Lindefjeld eneste av våre på 7.50,44.</p>
<p>Så var det 3000 meter. I g16 tok Thomas Bucher-Johannesen junior-NM kravet med 9.14,72, som ga femteplass. Det var et stort heat, der mange brynte seg på UM-kravet. Fire gutter fra Tyrving underskred det: Ekolai Lunde (9.35,24), Thomas Blekastad Davis (9.45,63), Mathias Nerby (9.48,05) og Tinius Ruzicka (9.49,01)! I g17 debuterte Erlend Kvisle på friidrettsstevne med fjerdeplass og junior-NM-krav med 9.08,21! Petter Rød Gullliksen løp på 9.16,78. For kvinnene løp Kristiane Width på 10.00,41, Karoline Skatteboe på 10.10,85 (årsbeste) og Ingeborg Treu Røe på 10.56,59 (årsbeste). De to første hadde som kjent løpt Bislett Games i går &#8212; vi gratulerer Width med debut på norsk jord.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/14/tyrvinglekene-dag-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Superbislett</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/superbislett/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/superbislett/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2013 21:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Morten Haave</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Bislett Games]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10349</guid>
		<description><![CDATA[Aurora Dybedokken sto for beste Tyrving-prestasjon på Bislett Games torsdag, med 4.24,21 på 1500 meter fire sekunder under U20-EM-kravet! (og bare tid...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Aurora Dybedokken sto for beste Tyrving-prestasjon på Bislett Games torsdag, med 4.24,21 på 1500 meter fire sekunder under U20-EM-kravet! (og bare tideler bak U23-EM-kravet).<span id="more-10349"></span> Det ble også pers på Jonas Halonen med 21,87/+0,2. Han var mellomfornøyd &#8212; kanskje blir det et nytt løp i Tyrvinglekene i morgen!</p>
<p>Løp 1500 meter gjorde også Karoline Skatteboe &#8212; et stykke bak i feltet men sesongbeste på 4.35,60 &#8212; og Kristiane Width løp på 4.48,82. Feilaktig er det ikke registert som sesongbeste, men det er sesongbeste.</p>
<p>Det ble sesongbeste på Heidi Hessan Næss på 200 meter med 24,91/+1,1. Fredrik Amundgård ble beste skandinav i diskos med 57,18 i siste kast. Kristin Sundsteigen presterte 14,48 i dag.</p>
<p>Haavard fullførte ikke 800 meter. Dette fikk jeg ikke med meg, men jeg håper det går bra.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/superbislett/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oppdaterte dugnadslister</title>
		<link>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/oppdaterte-dugnadslister/</link>
		<comments>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/oppdaterte-dugnadslister/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2013 18:50:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Dugnad]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrvinglekene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://tyrving.idrett.no/10/f/?p=10344</guid>
		<description><![CDATA[Vi er allerede godt igang med dugnaden mot årets største friidrettsfest på Nadderud stadion.  Dugnadsoppsettet ble jo sendt på mail tidligere idag, me...]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Vi er allerede godt igang med dugnaden mot årets største friidrettsfest på Nadderud stadion.  Dugnadsoppsettet ble jo sendt på mail tidligere idag, men det legges også ut på www.tyrving.no og på www.tyrvinglekene.no  <span id="more-10344"></span>Klikk <strong><a href="http://tyrving.idrett.no/10/f/files/2013/06/2013-Dugnadsoversikt-DNB-Tyrvinglekene-1.pdf">HER</a></strong>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://tyrving.idrett.no/10/f/2013/06/13/oppdaterte-dugnadslister/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->