Mandag 9. klokken 11:50.
Ligger i senga etter 11timer søvn. Har vært oppe å jogga en liten tur. Alt kjennes bra ut!
Jeg ville riktignok ikke løpt konkurranse i dag, jeg er sliten, men på en helt annen måte enn etter NM-helgen.
Da var det syrefornemmelse å løpe i bratte bakker, og musklene var harde og på høyspenn.
Nå føles musklene avslappet og det er ikke anntydning til skader i knær eller andre ledd.
Jeg har fått trent 30timer (hvorav 22 konkurranserelevant) tidlig i grunntreningsperioden (kan vel ikke være så alt for gæli etter langkjøringsmodellen?),
og det føles som det holder med èn hviledag.
Tror du ikke jeg fikk litt fame for dette også a?
OPN1
OPN2
diskuter på OPN (bare å diskutere, moro å se hva folk mener...!!)
Tyrving
Kult!
På torsdag er det skisamling på Nordseter med masse kule typer.
|
