{"id":21655,"date":"2021-10-20T14:36:39","date_gmt":"2021-10-20T12:36:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?page_id=21655"},"modified":"2025-03-06T13:14:51","modified_gmt":"2025-03-06T12:14:51","slug":"generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/","title":{"rendered":"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Generell Friidrett 10-13 \u00e5r & Rekrutt 14 \u00e5r <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Hedvig\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Generell Friidrett 10-13 \u00e5r<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Vi har treningsgrupper fra og med 10 \u00e5r\u00a0med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for \u00e5 delta p\u00e5 stevner nesten hver helg, om en \u00f8nsker det.<\/p>

\u00a0<\/p>

For aldersgruppen 10-14 \u00e5r har vi fokus p\u00e5 allsidighet. Det trenes p\u00e5 ulike \u00f8velser innen l\u00f8p, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges.\u00a0<\/p>

Vi trener styrke, spenst, bevegelighet, hurtighet og utholdenhet, alt tilpasset aldersgruppen.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

F\u00f8rste del av treningen bruker vi p\u00e5 oppvarming. Vi jogger rolig, har drill\u00f8velser, stigningsl\u00f8p og t\u00f8yninger. Etterp\u00e5 deles barna inn i grupper. Da kan en gruppe ha lengde, en annen sprint og en tredje gruppe kule. Andre \u00f8velser er h\u00f8yde, hekk, tresteg, ball, spyd eller diskos. Det blir ofte en stafett eller lekpreget aktivitet til slutt og utt\u00f8yning<\/p>

Vi \u00f8nsker at alle som \u00f8nsker skal kunne delta p\u00e5 en pr\u00f8vetrening f\u00f8r de eventuelt registrerer deltagelse.\u00a0<\/p>

Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for \u00e5 avtale pr\u00f8vetrening eller send en e-post til morten@tyrving.no<\/p>

.<\/p>

Alle treningene er i B\u00e6rum Idrettspark – oppstart 22.april og varer til 28.september:<\/p>

.<\/p>

Treningstider:<\/strong><\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Generell Friidrett f. 2015 – Morten Jensen<\/strong>
Tirsdag kl.17:30-19:00\u00a0<\/span>
Onsdag kl.17:30-19:00<\/span>
<\/b><\/p>

…
<\/b>Generell Friidrett f. 2014 – Sebastian Selbekk<\/strong>
Mandag kl.17:00-18:30\u00a0
Onsdag kl.17:00-18:30\u00a0<\/p>

—<\/p>

Generell Friidrett f. 2013 – Sebastian Selbekk<\/strong>
Mandag kl.18:30-20:00\u00a0
Onsdag kl.18:30-20:00\u00a0<\/p>

—<\/p>

Generell Friidrett f.2012 – Lars Schnell<\/strong>
Tirsdag kl.17:30-19:30
Torsdag kl.17:30-19:30<\/p>

—<\/p>

\u00a0<\/p>

* Som tillegg har vi en distansegruppe for ungdom, der de som er interessert i \u00e5 trene m\u00e5lrettet mot distanse kan bli med i tillegg til egen gruppe.\u00a0<\/p>

.<\/p>

Distanse ungdom 10-16\u00e5r – Eirik Alvik<\/strong><\/p>

Mandag 17.00-18.30<\/p>

.<\/p>

\u00a0<\/p>

For p\u00e5melding til innend\u00f8rssesongen:\u00a0<\/strong>Innmeldingsskjema for Tyrving IL (spond.com)<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Rekrutt 14 \u00e5r<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

For \u00e5 v\u00e6re bedre tilpasset individuelle ut\u00f8veres ambisjonsniv\u00e5 og \u00f8nsker, samtidig som man ivaretar det sosiale har vi for 14-\u00e5ringer en Rekruttgruppe. <\/p>\n

<\/p>\n

Tilbudet gir ut\u00f8veren muligheten til \u00e5 spesialisere seg innenfor \u00f8nsket \u00f8velse, eller fortsette med en allsidighetstiln\u00e6rming. Trener og ut\u00f8ver kommer frem til i felleskap hvordan de skal legge opp treningen for \u00e5 m\u00f8te individuelle behov og \u00f8nsker. <\/p>\n

<\/p>\n

Vi \u00f8nsker at alle som \u00f8nsker skal kunne delta p\u00e5 en pr\u00f8vetrening f\u00f8r de eventuelt registrerer deltagelse. <\/p>\n

Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for \u00e5 avtale pr\u00f8vetrening eller send en e-post til morten@tyrving.no<\/p>\n

.<\/p>\n

<\/p>\n

Rekrutt f. 2011 – Frederik Jahr og Henrik Str\u00f8m Andersen<\/b><\/p>\n

<\/p>\n

Tirsdag kl. 17.00-18.30<\/p>\n

Torsdag kl. 17.00-18.30<\/p>\n

…<\/p>\n

<\/p>\n


<\/p>\n

* Som tillegg har vi en distansegruppe for ungdom<\/span>, der de som er interessert i \u00e5 trene m\u00e5lrettet mot distanse kan bli med i tillegg til egen gruppe. <\/p>\n

.<\/p>\n

Distanse ungdom 10-16\u00e5r – Eirik Alvik<\/strong><\/p>\n

Mandag kl. 17.00-18.30<\/p>\n

…<\/b><\/p>\n

 <\/b><\/p>\n


<\/p>\n

.<\/p>\n

<\/p>\n

For p\u00e5melding til innend\u00f8rssesongen: <\/strong>Innmeldingsskjema for Tyrving IL (spond.com)<\/a><\/p>\n

.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/span><\/p>\n


<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n Bli medlem<\/span>\r\n <\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
\r\n
\r\n \r\n \r\n Microshop<\/span>\r\n <\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div>

Kommende hendelser<\/h2>
<\/div><\/div><\/div>

Grasrotandelen<\/h2>
\"Grasrotandelen\"<\/a><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Generell Friidrett 10-13 \u00e5r & Rekrutt 14 \u00e5r Generell Friidrett 10-13 \u00e5r Vi har treningsgrupper fra og med 10 \u00e5r\u00a0med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for \u00e5 delta p\u00e5 stevner nesten hv…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_canvas","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[7869],"acf":[],"yoast_head":"\nGenerell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Generell Friidrett 10-13 \u00e5r & Rekrutt 14 \u00e5r Generell Friidrett 10-13 \u00e5r Vi har treningsgrupper fra og med 10 \u00e5r\u00a0med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for \u00e5 delta p\u00e5 stevner nesten hv...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-06T12:14:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/elementor\/thumbs\/Hedvig-scaled-q2epr7mih6bq9inrvar64k6ccfbx8j0dggvbqo458o.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/\",\"name\":\"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-20T12:36:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-06T12:14:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","og_description":"Generell Friidrett 10-13 \u00e5r & Rekrutt 14 \u00e5r Generell Friidrett 10-13 \u00e5r Vi har treningsgrupper fra og med 10 \u00e5r\u00a0med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for \u00e5 delta p\u00e5 stevner nesten hv...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_modified_time":"2025-03-06T12:14:51+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/elementor\/thumbs\/Hedvig-scaled-q2epr7mih6bq9inrvar64k6ccfbx8j0dggvbqo458o.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/","name":"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2021-10-20T12:36:39+00:00","dateModified":"2025-03-06T12:14:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/generell-friidrett-10-13-ar-og-rekrutt-14-ar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Generell friidrett 10-13 \u00e5r og rekrutt 14 \u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21655"}],"version-history":[{"count":163,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27300,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21655\/revisions\/27300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}