{"id":350,"date":"2010-05-01T10:00:56","date_gmt":"2010-05-01T08:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?page_id=350"},"modified":"2021-12-18T15:13:00","modified_gmt":"2021-12-18T14:13:00","slug":"friidrettsskolen-10-11-ar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/","title":{"rendered":"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>Friidrettsskole eller generell friidrettstrening betyr at vi for aldersgruppen 10 og 11 \u00e5r, har fokus p\u00e5 allsidighet. Det trenes p\u00e5 ulike \u00f8velser innen l\u00f8p, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. Vi trener styrke, spenst, bevelighet, hurtighet og utholdenhet, alt tilpasset aldersgruppen.<\/div>\n
F\u00f8rste del av treningen bruker vi p\u00e5 oppvarming. Vi jogger rolig, har drill\u00f8velser, stigningsl\u00f8p og t\u00f8yninger. Etterp\u00e5 deles barna inn i grupper. Da kan en gruppe ha lengde, en annen sprint og en tredje gruppe kule. Andre \u00f8velser er h\u00f8yde, hekk, tresteg, ball, spyd eller diskos. Det blir ofte en stafett eller lekpreget aktivitet til slutt og utt\u00f8yning.<\/div>\n
Vi \u00f8nsker at ut\u00f8verne skal pr\u00f8ve alle \u00f8velsene, s\u00e5 kan de heller velge ut og trene mer p\u00e5 favoritt\u00f8velser etter hvert. Alle trenerne v\u00e5re har selv v\u00e6rt aktive innen friidrett, og mange har lang erfaring som trenere. Vi er opptatt av \u00e5 gi v\u00e5re ut\u00f8vere positive tilbakemeldinger og mestringsglede.<\/div>\n
Fra Friidrettsforbundet f\u00e5r vi tildelt t-skjorter, diplomer og medaljer som vi deler ut til deltakerne p\u00e5 friidrettsskolen til sommeren.<\/div>\n

Treningstider utend\u00f8rs p\u00e5 Nadderud stadion fra og med tirsdag 24. april. \u00a0Treningsdagene er tirsdag og torsdag fra kl. 1730 til kl. 1900. \u00a0Fremm\u00f8te av den siden av stadion som IKKE har overbygd tribune.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Friidrettsskole eller generell friidrettstrening betyr at vi for aldersgruppen 10 og 11 \u00e5r, har fokus p\u00e5 allsidighet. Det trenes p\u00e5 ulike \u00f8velser innen l\u00f8p, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. V…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":34,"menu_order":3,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7872],"acf":[],"yoast_head":"\nFriidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut\u00f8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Friidrettsskole eller generell friidrettstrening betyr at vi for aldersgruppen 10 og 11 \u00e5r, har fokus p\u00e5 allsidighet. Det trenes p\u00e5 ulike \u00f8velser innen l\u00f8p, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. V...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut\u00f8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-18T14:13:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2010\/05\/Bilde-005-300x245.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/\",\"name\":\"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-05-01T08:00:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-18T14:13:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Om oss\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ny i Tyrving? Velkommen!\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?page_id=34\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut\u00f8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","og_description":"Friidrettsskole eller generell friidrettstrening betyr at vi for aldersgruppen 10 og 11 \u00e5r, har fokus p\u00e5 allsidighet. Det trenes p\u00e5 ulike \u00f8velser innen l\u00f8p, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. V...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut\u00f8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_modified_time":"2021-12-18T14:13:00+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2010\/05\/Bilde-005-300x245.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/","name":"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2010-05-01T08:00:56+00:00","dateModified":"2021-12-18T14:13:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/info-nye-ut%c3%b8vere\/friidrettsskolen-10-11-ar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Om oss","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/om-oss\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ny i Tyrving? Velkommen!","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?page_id=34"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Friidrettsskolen 10-11 \u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22383,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/350\/revisions\/22383"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}