(oppdatert). Under en syvkamp i Pullman i Washington State i helgen, pulveriserte Amalie Iuel klubbrekorden da hun oppn\u00e5dde 5378 poeng og vant det prestisjetunge PAC-12 mesterskapet. Hun hadde selv den gamle rekorden med 4877 poeng fra tidligere i v\u00e5r.<\/p>\n
<\/p>\n
Underveis slettet hun Berit Berthelsens 46 \u00e5r gamle klubbrekord p\u00e5 200 meter \u2013 for \u00f8vrig ogs\u00e5 satt under en mangekamp \u2013 under OL i Mexico City! Tiden til Amalie var utrolige 24.43 og vinden er oppgitt til 0,0.<\/p>\n
U23-EM-kravet p\u00e5 7-kamp er 5300!<\/span><\/p>\n <\/p>\n Under helgens 7-kamp hadde hun f\u00f8rst 14,59 p\u00e5 100 meter hekk i motvind 2,1. Her ville nok persen p\u00e5 14,36 r\u00f8ket med god margin hvis hun hadde v\u00e6rt heldigere med vinden. I h\u00f8yde ble det fine 1,70 f\u00f8r hun perset tre ganger i kule og endte opp p\u00e5 9,45 \u2013 over en meter bedre enn persen fra forrige 7-kamp. L\u00f8rdagen ble avsluttet med knall\u00f8pet p\u00e5 200 hvor hun var klart beste l\u00f8per.<\/p>\n <\/p>\n S\u00f8ndag \u00e5pnet hun med fine 5,56 i lengde i lett motvind (0,3), satte pers med seks meter i spyd med 33,67 og avsluttet med en herlig 800 meter p\u00e5 2.12,43 som sikret seieren i sammendraget!<\/p>\n Hun er med dette den nest beste 800 meter-l\u00f8peren i klubben etter Aurora Dybedokken.<\/p>\n <\/p>\n Amalie hadde sensasjonelle 58.70 p\u00e5 400 meter hekk forrige helg (selvsagt ny klubbrekord) i et l\u00f8p hvor hun knapt fikk satt seg ned etter 100 meter hekk og h\u00f8yde f\u00f8r startskuddet gikk p\u00e5 langhekken. Med litt mindre stressende forberedelser, kan hun ta B-kravet til EM i Z\u00fcrich (58.50) allerede neste helg.<\/p>\n <\/p>\n Amalie har jo hatt en fenomenal sesong i den amerikanske universitetsfriidretten. Etter flere \u00e5r i eksil \u2013 Namibia, Abu Dhabi og Thailand \u2013 med moderate treningsmilj\u00f8er – er hun endelig i de beste omgivelser og fremgangen er formidabel. Vi kan nesten ikke vente p\u00e5 fortsettelsen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"(oppdatert). Under en syvkamp i Pullman i Washington State i helgen, pulveriserte Amalie Iuel klubbrekorden da hun oppn\u00e5dde 5378 poeng og vant det prestisjetunge PAC-12 mesterskapet. Hun hadde selv de…","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nEM-krav i langhekk?<\/h5>\n