{"id":14404,"date":"2015-09-30T17:44:16","date_gmt":"2015-09-30T15:44:16","guid":{"rendered":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?p=14404"},"modified":"2015-10-19T22:12:18","modified_gmt":"2015-10-19T20:12:18","slug":"fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/","title":{"rendered":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark"},"content":{"rendered":"

\u00ad<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n

B\u00e6rum Idrettspark er klar for storinnrykk av friidrettsut\u00f8vere fra Tyrving \u2013 i det som vi m\u00e5 kalle Norges flotteste friidrettshall. \u00a0Treningen starter innend\u00f8rs fra og med mandag 5. oktober<\/strong>. \u00a0Under ser man treningstider og informasjon om treningsavgift og p\u00e5melding til treningene.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

TRENINGSTIDER<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ut\u00f8vere f. 2005 og 2006<\/strong><\/td>\nGenerell friidrett:<\/strong><\/span>Tirsdag kl. 1730-1900<\/p>\n

Torsdag kl. 1730-1900<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Ut\u00f8vere f. 2003 og 2004<\/strong><\/td>\nGenerell friidrett:<\/strong><\/span>Mandag kl. 1730-1900<\/p>\n

Onsdag kl. 1730-1900<\/td>\n

Mellomdistanse:<\/strong><\/span>Onsdag kl. 1730-1930<\/p>\n

Mellomdistanse\/sprint:<\/strong><\/span><\/p>\n

Fredag kl. 1730-1900<\/td>\n<\/tr>\n

\u00a0<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Ut\u00f8vere f. 2000 til 2002<\/strong><\/td>\nSprint\/hekk\/hopp\/kast:<\/strong><\/span>Tirsdag kl. 1730-1900<\/p>\n

Torsdag kl. 1730-1900<\/td>\n

Mellomdistanse:<\/strong><\/span>Onsdag kl. 1730-1930<\/p>\n

Mellomdistanse\/sprint:<\/strong><\/span><\/p>\n

Fredag kl. 1730-1900<\/td>\n<\/tr>\n

\u00a0<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Ut\u00f8vere f. 2002 og tidligere (etter avtale med Kalle\/Clara)<\/strong><\/td>\nKaststrening:<\/strong><\/span>Onsdag kl. 1745-1930.<\/p>\n

Torsdag kl. 1745-1930.<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Ut\u00f8vere f. 2001 og tidligere <\/strong>(etter avtale med Petra)<\/strong><\/td>\nBasistrening:<\/strong><\/span>Mandag kl. 1900-2030<\/td>\nSprint\/hekk\/hopp:<\/strong><\/span>Tirsdag kl. 1900-2030<\/p>\n

Torsdag kl. 1900-2030<\/p>\n

Fredag kl. 1600-1730<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Treningstider for ut\u00f8vere f\u00f8dt 1999 og tidligere avtales direkte med den enkelte trener. Ta kontakt med Elin Marvik \u2013 mail: elin@tyrving.no \u2013 hvis det er noen sp\u00f8rsm\u00e5l vedr treningsplanen.<\/p>\n

P\u00c5MELDING til innend\u00f8rssesongen <\/strong><\/span><\/h2>\n

gj\u00f8res ved betaling av treningsavgiften. \u00a0\u00a0Denne gangen har vi valgt \u00e5 gj\u00f8re en endring i bel\u00f8pene som har v\u00e6rt uendret siden 2010 og som fra og med innesesongen 2015 blir:<\/p>\n

    \n
  • 10-14 \u00e5r (ut\u00f8vere f\u00f8dt 2002-2006) kr 2.650.<\/li>\n
  • 15+ (ut\u00f8vere f\u00f8dt 2001 og tidligere) kr 2.900.<\/li>\n<\/ul>\n

    Tyrvings kontonummer er 9235.17.25747<\/strong>.\u00a0 Betalingsfrist 10. oktobe<\/strong>r.<\/p>\n

    NB \u2013 det vil ikke bli sendt ut egen giro med mindre noen \u00f8nsker det. Ta da kontakt med Kirsten Larsen \u2013 mail: kirsten@tyrving.no<\/p>\n

    Treningsavgiften er fra oktober til mai, inkluderer som tidligere treningstilbudet samt startkontingenter i de fleste stevner (ikke gatel\u00f8p).\u00a0 Ut\u00f8vere som er med i Tyrving for f\u00f8rste gang, vil ogs\u00e5 ha inkludert medlemskap i Tyrving (for 2015) samt valgfri genser, t-skjorte, singlet eller konkurransetopp.<\/p>\n

    \u00d8kningen av treningsavgiften, vil man kunne finansiere ved opplegget nedenfor, som ogs\u00e5 kan inneb\u00e6re en gevinst:<\/p>\n

    I treningsavgiften fra og med innesesongen inkluderes det 5 pakker med 10 doble gratulasjonskort med tilh\u00f8rende 10 stk konvolutter.\u00a0 Disse pakkene kan man videreselge for kr 150 pr. stk.\u00a0 Ved \u00e5 selge 5 stk for totalt kr 750 har man faktisk en nedgang i treningsavgiften p\u00e5 kr 100.<\/p>\n

    Gratulasjonskortene er norskdesignet, og det er 2 x 5 ulike designkort i hver pakke. Designet er laget for at de skal v\u00e6re attraktive for kj\u00f8perne og passe til ulike anledninger og har f\u00e5tt god mottakelse.<\/p>\n

    Onsdag 14. oktober og torsdag 15. oktober fra kl. 1830 til 1930<\/strong> vil vi ha to dager med \u00e5pen butikk i B\u00e6rum Idrettspark, og der vil ogs\u00e5 gratulasjonskortene bli utdelt.\u00a0 Det vil v\u00e6re spesielt gode tilbud<\/strong> i v\u00e5r lille butikk disse dagene.\u00a0 Vi kommer tilbake med mer informasjon.<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00ad B\u00e6rum Idrettspark er klar for storinnrykk av friidrettsut\u00f8vere fra Tyrving \u2013 i det som vi m\u00e5 kalle Norges flotteste friidrettshall. \u00a0Treningen starter innend\u00f8rs fra og med mandag 5. oktober. \u00a0Under …","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[6],"acf":[],"yoast_head":"\nFra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00ad B\u00e6rum Idrettspark er klar for storinnrykk av friidrettsut\u00f8vere fra Tyrving \u2013 i det som vi m\u00e5 kalle Norges flotteste friidrettshall. \u00a0Treningen starter innend\u00f8rs fra og med mandag 5. oktober. \u00a0Under ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-09-30T15:44:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-10-19T20:12:18+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kirsten Larsen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kirsten Larsen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kirsten Larsen\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/9d33b15b4997b99c21c6e0b044d8bfd3\"},\"headline\":\"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark\",\"datePublished\":\"2015-09-30T15:44:16+00:00\",\"dateModified\":\"2015-10-19T20:12:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\"},\"wordCount\":452,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"keywords\":[\"Trening\"],\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\",\"name\":\"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-09-30T15:44:16+00:00\",\"dateModified\":\"2015-10-19T20:12:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/9d33b15b4997b99c21c6e0b044d8bfd3\",\"name\":\"Kirsten Larsen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2924b58c2b807e7f70945c639540a744?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2924b58c2b807e7f70945c639540a744?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kirsten Larsen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett","og_description":"\u00ad B\u00e6rum Idrettspark er klar for storinnrykk av friidrettsut\u00f8vere fra Tyrving \u2013 i det som vi m\u00e5 kalle Norges flotteste friidrettshall. \u00a0Treningen starter innend\u00f8rs fra og med mandag 5. oktober. \u00a0Under ...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_published_time":"2015-09-30T15:44:16+00:00","article_modified_time":"2015-10-19T20:12:18+00:00","author":"Kirsten Larsen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Kirsten Larsen","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/"},"author":{"name":"Kirsten Larsen","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/9d33b15b4997b99c21c6e0b044d8bfd3"},"headline":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark","datePublished":"2015-09-30T15:44:16+00:00","dateModified":"2015-10-19T20:12:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/"},"wordCount":452,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"keywords":["Trening"],"articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/","name":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2015-09-30T15:44:16+00:00","dateModified":"2015-10-19T20:12:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/09\/30\/fra-mandag-5-oktober-er-treningene-i-baerum-idrettspark\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fra mandag 5. oktober er treningene i B\u00e6rum Idrettspark"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/9d33b15b4997b99c21c6e0b044d8bfd3","name":"Kirsten Larsen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2924b58c2b807e7f70945c639540a744?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2924b58c2b807e7f70945c639540a744?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kirsten Larsen"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14404"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14471,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14404\/revisions\/14471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}