{"id":14558,"date":"2015-11-25T22:47:00","date_gmt":"2015-11-25T21:47:00","guid":{"rendered":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?p=14558"},"modified":"2015-11-25T22:47:40","modified_gmt":"2015-11-25T21:47:40","slug":"tren-med-2003-2004-gruppa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/","title":{"rendered":"Tren med 2003-2004-gruppa!"},"content":{"rendered":"

Her ser du 2003-2004-gruppa, i hvert fall litt av den. Vi trener p\u00e5 mandager og onsdager<\/a>. Det er generell friidrettstrening som inkluderer hopp, hekk, litt spring og l\u00f8p, spenst og styrke.<\/p>\n

Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 trene mellomdistanse p\u00e5 onsdager og fredager. Onsdager og torsdager kl. 1745-1930 er det tilbud om kast. Og s\u00e5 tilbyr vi et kjempebra milj\u00f8!<\/p>\n

Vi har v\u00e6rt opptil 50 barn p\u00e5 generell friidrettstrening. Og ja, det er bare i disse to \u00e5rsklassene. I tillegg har vi mellomdistansegruppa som vi har skrevet om tidligere.<\/p>\n

\"Etter<\/a>

Etter en trening.<\/p><\/div>\n

Jeg skriver «vi» fordi jeg er med som trener i gruppa. Hovedtrener er Petra Stepankova (uttales Shtyepankova) som har masse erfaring og bra trenerutdannelse fra Tsjekkia! Liv Koppen har v\u00e6rt barnetrener i Tyrving i vel et ti\u00e5r og har bra pers p\u00e5 f.eks. 800: 2.14,43. Reinaart Pretorius tok trenerkurs sammen med meg nettopp, er fra S\u00f8r-Afrika og kan ogs\u00e5 mye om andre idretter. Jon H. Fiva har b\u00e5de 1,95 i\u00a0 h\u00f8yde, 13,99 i tresteg og — i \u00e5r — under 16 minutter p\u00e5 5000 meter!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Her ser du 2003-2004-gruppa, i hvert fall litt av den. Vi trener p\u00e5 mandager og onsdager. Det er generell friidrettstrening som inkluderer hopp, hekk, litt spring og l\u00f8p, spenst og styrke. Det er ogs\u00e5…","protected":false},"author":7,"featured_media":14557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[14,6],"acf":[],"yoast_head":"\nTren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Her ser du 2003-2004-gruppa, i hvert fall litt av den. Vi trener p\u00e5 mandager og onsdager. Det er generell friidrettstrening som inkluderer hopp, hekk, litt spring og l\u00f8p, spenst og styrke. Det er ogs\u00e5...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-25T21:47:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-11-25T21:47:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2015\/11\/P1018752-1024x768.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Morten Haave\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Morten Haave\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Morten Haave\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\"},\"headline\":\"Tren med 2003-2004-gruppa!\",\"datePublished\":\"2015-11-25T21:47:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-11-25T21:47:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\"},\"wordCount\":188,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"keywords\":[\"Barn\",\"Trening\"],\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\",\"name\":\"Tren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-11-25T21:47:00+00:00\",\"dateModified\":\"2015-11-25T21:47:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tren med 2003-2004-gruppa!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\",\"name\":\"Morten Haave\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Morten Haave\"},\"description\":\"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.tyrving.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Tren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett","og_description":"Her ser du 2003-2004-gruppa, i hvert fall litt av den. Vi trener p\u00e5 mandager og onsdager. Det er generell friidrettstrening som inkluderer hopp, hekk, litt spring og l\u00f8p, spenst og styrke. Det er ogs\u00e5...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_published_time":"2015-11-25T21:47:00+00:00","article_modified_time":"2015-11-25T21:47:40+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":768,"url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2015\/11\/P1018752-1024x768.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Morten Haave","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Morten Haave","Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/"},"author":{"name":"Morten Haave","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312"},"headline":"Tren med 2003-2004-gruppa!","datePublished":"2015-11-25T21:47:00+00:00","dateModified":"2015-11-25T21:47:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/"},"wordCount":188,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"keywords":["Barn","Trening"],"articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/","name":"Tren med 2003-2004-gruppa! - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2015-11-25T21:47:00+00:00","dateModified":"2015-11-25T21:47:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2015\/11\/25\/tren-med-2003-2004-gruppa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tren med 2003-2004-gruppa!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312","name":"Morten Haave","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Morten Haave"},"description":"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.","sameAs":["http:\/\/www.tyrving.com"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2015\/11\/P1018752.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14558"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14558"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14560,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14558\/revisions\/14560"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}