{"id":28455,"date":"2026-05-19T09:14:38","date_gmt":"2026-05-19T07:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?p=28455"},"modified":"2026-05-19T09:14:38","modified_gmt":"2026-05-19T07:14:38","slug":"invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/","title":{"rendered":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer"},"content":{"rendered":"

Informasjon om \u00a0Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer – alle sp\u00f8rsm\u00e5l g\u00e5r direkte til Mari S\u00f8nju.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hei dere!🙂<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00e5 er det klart for p\u00e5melding til\u00a0ny Extra-samling for Oslo og Akershus. Samlingen for v\u00e5re 13- og 14-\u00e5ringer (f\u00f8dt\u00a02012 og\u00a02013) vil finne sted p\u00e5 Jessheim friidrettsstadion\u00a0onsdag\u00a027. mai kl.18.00-20.30.<\/u><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Det blir felles oppvarming med sosiale leker og drills,\u00a02\u00a0\u00f8kter med teknisk trening (kl.18.40-19.25 og 19.30-20.15) og avslutning med bananer og mellombarer\/kjeks.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nok en gang er det mange \u00f8velser \u00e5 velge mellom, og en spennende og dyktig trenergjeng.<\/p>\n

 <\/p>\n

Den tekniske treningen er delt inn i to \u00f8kter, og det er 7 \u00f8velser \u00e5 velge mellom i hver \u00f8kt. Husk at det er fint \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 noen nye \u00f8velser, og gjerne velge \u00f8velser dere ikke har mulighet\u00a0til\u00a0\u00e5 trene p\u00e5 egne klubbtreninger.😉<\/p>\n

 <\/p>\n

Mer informasjon og lenke til\u00a0p\u00e5melding finner dere p\u00e5 v\u00e5r egen Extra-side: <\/strong>Extra-sesongen 2026<\/strong><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

P\u00e5meldingsfrist er s\u00f8ndag\u00a024. mai kl. 23.00.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Invitasjon til Extra-samlinger 2026<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Vi gleder oss!🙂<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Med vennlig hilsen<\/p>\n

Mari S\u00f8nju<\/strong><\/p>\n

Daglig leder |\u00a0Buskerud Friidrettskrets<\/p>\n

Kretskonsulent | Oslo og Akershus Friidrettskretser<\/p>\n

Tlf.: +47 95 81 89 65
\nE-post : sonju.mari@friidrett.no<\/a>
\nWeb: www.friidrett.no<\/a><\/p>\n

Brynsveien 13, 0667 Oslo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Informasjon om \u00a0Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer – alle sp\u00f8rsm\u00e5l g\u00e5r direkte til Mari S\u00f8nju.   Hei dere!🙂   N\u00e5 er det klart for p\u00e5melding til\u00a0ny Extra-samling for Os…","protected":false},"author":46,"featured_media":28456,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nInvitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Informasjon om \u00a0Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer – alle sp\u00f8rsm\u00e5l g\u00e5r direkte til Mari S\u00f8nju.   Hei dere!🙂   N\u00e5 er det klart for p\u00e5melding til\u00a0ny Extra-samling for Os...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-19T07:14:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2026\/05\/Ekstra-samling.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1160\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mortenjensen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mortenjensen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\"},\"author\":{\"name\":\"mortenjensen\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/8ce96c740b9585e4c1f060ba84702224\"},\"headline\":\"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer\",\"datePublished\":\"2026-05-19T07:14:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T07:14:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\"},\"wordCount\":221,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\",\"name\":\"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-05-19T07:14:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T07:14:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/8ce96c740b9585e4c1f060ba84702224\",\"name\":\"mortenjensen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f75435030dcf343989325f8f843d0193?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f75435030dcf343989325f8f843d0193?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mortenjensen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett","og_description":"Informasjon om \u00a0Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer – alle sp\u00f8rsm\u00e5l g\u00e5r direkte til Mari S\u00f8nju.   Hei dere!🙂   N\u00e5 er det klart for p\u00e5melding til\u00a0ny Extra-samling for Os...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_published_time":"2026-05-19T07:14:38+00:00","og_image":[{"width":1160,"height":2048,"url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2026\/05\/Ekstra-samling.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mortenjensen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"mortenjensen","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/"},"author":{"name":"mortenjensen","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/8ce96c740b9585e4c1f060ba84702224"},"headline":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer","datePublished":"2026-05-19T07:14:38+00:00","dateModified":"2026-05-19T07:14:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/"},"wordCount":221,"publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/","name":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2026-05-19T07:14:38+00:00","dateModified":"2026-05-19T07:14:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2026\/05\/19\/invitasjon-til-extra-samling-27-mai-for-13-og-14-aringer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Invitasjon til Extra-samling 27. mai for 13- og 14-\u00e5ringer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/8ce96c740b9585e4c1f060ba84702224","name":"mortenjensen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f75435030dcf343989325f8f843d0193?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f75435030dcf343989325f8f843d0193?s=96&d=mm&r=g","caption":"mortenjensen"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2026\/05\/Ekstra-samling.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28455"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28458,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28455\/revisions\/28458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}