{"id":3189,"date":"2011-06-19T22:03:31","date_gmt":"2011-06-19T20:03:31","guid":{"rendered":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?p=3189"},"modified":"2011-06-19T23:25:54","modified_gmt":"2011-06-19T21:25:54","slug":"tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/","title":{"rendered":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dagens sitat: &laquo;Yesss!!&raquo; <\/strong>Dette sitatet ble overh\u00f8rt p\u00e5 indre bane; det ble uttalt av en Helene R\u00f8nningen-fan. Anledninga var speakerens kunngj\u00f8ring av vinnertida p\u00e5 200 meter J13. Den var ekstremt bra: 26,16\/+0,3. Og tilh\u00f8rte Tyrvings Helene R\u00f8nningen! Og ikke bare det, men den ga gull i en jevn sluttspurt mot den som slo henne knapt p\u00e5 60 meter i g\u00e5r, KS Kjerpeset. Gratulerer s\u00e5 mye! Som speakeren fortalte, er det 0,06 sek bak <em>senior<\/em>-NM-kravet. Ganske fort av en tretten\u00e5ring&#8230; Men kretsrekorden er 26,03.<\/p>\n<p>Jonas Halonen er i stadige fighter. P\u00e5 nesten alle stevner p\u00e5 \u00d8stlandet m\u00f8ter han ut\u00f8vere som Wang, Karstad,Korshavn osv. N\u00e5r du tror at den ene har f\u00e5tt et overtak, s\u00e5 kommer han sist av de fire i neste l\u00f8p. Skulle det bli Jonas&#8217; tur? JA. I dag vant han en herlig seier p\u00e5 11,37\/+1,5. Jeg syntes jeg h\u00f8rte opptil flere seiersbr\u00f8l etter m\u00e5lgang der. Og det var ikke uten grunn ettersom dette var pers med 0,16 sekunder! Han gikk forbi Karstads pers men kniver fortsatt med Wangs pers. S\u00e5 dette blir bra fram mot mesterskapene.<\/p>\n<p>Les mer for \u00e5 h\u00f8re hvilke nye ut\u00f8vere vi fikk til junior-NM i dag!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Litt om 400 meter. Vi hadde ikke mange med, men de som var med gjorde det bra. Leah tok gull og var den eneste i sin \u00e5rsklasse under minuttet; tida blei 59,69. Peder og Kathan er klare for UM i \u00f8velsen, med god margin ettersom kravet de fikk 53,11 og 53,29. Kanskje de, i hvert fall Peder Strand, til og med kan tenke p\u00e5 jrnm-kravet som er 52,80. De blei kanskje litt seedet bort i dag, s\u00e5 det kan fort g\u00e5 veien med de rette marginene. Disk p\u00e5 Petter.<\/p>\n<p>Tilbake til 100 meter. Kathan (12,16) var den eneste andre som sprang ned mot 11 sek &#8212; en h\u00e5ndfull andre havna p\u00e5 rundt 12,60 p\u00e5 grunn av at alle heatene bar preg av motvind. Det samme gjaldt 100 meter hvor vi hadde mange med i J16, men tidene ble stort sett spolert pga vind. I finalen tok derimot Andrea Bressand jrnm-kravet med 13,15\/+1,3 (sjuendeplass, med ogs\u00e5 Astrid p\u00e5 femteplass). Ine M. B. Karlberg tok ogs\u00e5 jrnm-kravet med sine 13,11\/+1,1 som ga en fjerdeplass i J1819 &#8212; gratulerer i comebacksesongen! (Ine dreiv med friidrett da hun var yngre).<\/p>\n<p>Heidi tok ogs\u00e5 bronse &#8212; fin gjennomkj\u00f8ring 0,10 bak Bislettgames-\u00e5rsbeste og fint n\u00e5r det gjaldt medaljesanking. Bronse til Ulrik Ulvness p\u00e5 200 meter G13 med tida 26,87\/+0,0.<\/p>\n<p>Resten av 200 meterne: Jenny Labr\u00e5ten kom p\u00e5 8plass i j14 med tida 27,69\/+0,9. Hun er klar for neste \u00e5rs UM (hvis hun ikke var det allerede..), kravet er 28,20. Det betyr at vi ogs\u00e5 har andre opplagte kandidater til \u00e5 ta kravet &#8212; som f\u00f8rst gjelder til <em>neste \u00e5r<\/em> (jentene er n\u00e5 14 \u00e5r): Martine Svendsen (i dag 28,44\/+0,4), Tuva Eidsten (28,52\/+0,4) og helt sikkert ogs\u00e5 Anita Hundseid (28,72\/+0,9).<\/p>\n<p>Og jammen var det ikke litt hekk p\u00e5 s\u00f8ndagen ogs\u00e5. Dagens ene hekkemedalje var det Snorre GB som tok; s\u00f8lv i G14! Bra det &#8212; det er ikke <em>s\u00e5 <\/em>mange som har tatt medaljer for Tyrving. Hans s\u00f8ster blei nr 9 vel\u00a0 \u00e5 merke i J11, en \u00e5rsklasse eldre enn hun egentlig er. I G11 blei Andreas Ingemundsen nr 9, i J12 blei Celina Lundevik nr 7 og Marte Kristine Marheim Stor\u00e5s nr 7 og Henny Reistad nr 10. I J13 blei Marthe R\u00f8e nr 5 og i J14 blei Julie Bressand nr 6 (p\u00e5 dagens raskeste hekketid for Tyrving, 9,99) og Jenny Labr\u00e5ten nr 7.<\/p>\n<p>Sterkt gjort av Kjersti Hjelle Eide (fra en annen klubb), som fikk l\u00f8pet sitt spolert p\u00e5 nest siste hekk, falt, fikk l\u00f8pe en gang til &#8212; aleine &#8212; og da fikk delt fjerdeplass.<\/p>\n<p>P\u00e5 1500 var h\u00f8ydepunktet en bronsemedalje til gjengangeren Thomas Bucher-Johannessen. Tett konkurranse med en svenske involvert; Thomas fikk 4.23,03. Haakon Rode, Ekolai Lunde med flere l\u00f8p ogs\u00e5 respektabelt og kan v\u00e6re gode kort i NCC-lekene. Like stort h\u00f8ydepunkt var bronsen til Tale Lindefjeld i J13 med 5.18,69.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dagens sitat: &laquo;Yesss!!&raquo; Dette sitatet ble overh\u00f8rt p\u00e5 indre bane; det ble uttalt av en Helene R\u00f8nningen-fan. Anledninga var speakerens kunngj\u00f8ring av vinnertida p\u00e5 200 meter J13. Den var e&#8230;","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[7],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dagens sitat: &laquo;Yesss!!&raquo; Dette sitatet ble overh\u00f8rt p\u00e5 indre bane; det ble uttalt av en Helene R\u00f8nningen-fan. Anledninga var speakerens kunngj\u00f8ring av vinnertida p\u00e5 200 meter J13. Den var e...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-06-19T20:03:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-06-19T21:25:54+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Morten Haave\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Morten Haave\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\"},\"author\":{\"name\":\"Morten Haave\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\"},\"headline\":\"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider\",\"datePublished\":\"2011-06-19T20:03:31+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-19T21:25:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\"},\"wordCount\":662,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"keywords\":[\"Tyrvinglekene\"],\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\",\"name\":\"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-06-19T20:03:31+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-19T21:25:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\",\"name\":\"Morten Haave\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Morten Haave\"},\"description\":\"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.tyrving.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett","og_description":"Dagens sitat: &laquo;Yesss!!&raquo; Dette sitatet ble overh\u00f8rt p\u00e5 indre bane; det ble uttalt av en Helene R\u00f8nningen-fan. Anledninga var speakerens kunngj\u00f8ring av vinnertida p\u00e5 200 meter J13. Den var e...","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_published_time":"2011-06-19T20:03:31+00:00","article_modified_time":"2011-06-19T21:25:54+00:00","author":"Morten Haave","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Morten Haave","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/"},"author":{"name":"Morten Haave","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312"},"headline":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider","datePublished":"2011-06-19T20:03:31+00:00","dateModified":"2011-06-19T21:25:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/"},"wordCount":662,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"keywords":["Tyrvinglekene"],"articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/","name":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2011-06-19T20:03:31+00:00","dateModified":"2011-06-19T21:25:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2011\/06\/19\/tl-3-sprint-og-hekk-med-fantastiske-tider\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"TL 3, sprint l\u00f8p og hekk med fantastiske tider"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312","name":"Morten Haave","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Morten Haave"},"description":"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.","sameAs":["http:\/\/www.tyrving.com"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3189"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3189"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3210,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3189\/revisions\/3210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}