{"id":5308,"date":"2012-03-03T20:53:01","date_gmt":"2012-03-03T19:53:01","guid":{"rendered":"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?p=5308"},"modified":"2012-03-15T12:15:42","modified_gmt":"2012-03-15T11:15:42","slug":"to-deilige-gull-i-steinkjer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/","title":{"rendered":"To deilige gull i Steinkjer!"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 207px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" \" src=\"http:\/\/friidrett.no\/nyheter\/PublishingImages\/SundsteigenSteinkjer.JPG\" alt=\"\" width=\"197\" height=\"111\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Bilde fra friidrett.no.<\/p><\/div>\n<p>Kristin Sundsteigen innfridde sin favorittrolle i innend\u00f8rs-NM i Steinkjer l\u00f8rdag! Hun var helt suveren, og det lengste kulest\u00f8tet ble p\u00e5 15,01 meter. Det var fint \u00e5 bryte 15-metersgrensa nok en gang. &laquo;Bra! Dette viser at jeg n\u00e5 er stabil rundt 15 meter&raquo;, uttalte hun til friidrett.no. Hun kom, s\u00e5 og vant.<\/p>\n<p>Vi fikk ogs\u00e5 gull ved Morten Haave i h\u00f8yde uten till\u00f8p. For dem som ikke hadde lest v\u00e5rt (alts\u00e5 Mortens eget) forh\u00e5ndstips her p\u00e5 tyrving.com, var heller ikke det overraskende. Men Morten selv var overlykkelig over \u00e5 ha hoppa 1,67 og sl\u00e5tt Paul Redford (ogs\u00e5 1,67) p\u00e5 f\u00e6rre riv i konkurransen. Morten tok alle h\u00f8ydene i f\u00f8rste fors\u00f8k, og hele greia var knallbra etter \u00e5 kun ha klart 1,60 i KM og ogs\u00e5 revet mye p\u00e5 denne beskjedne h\u00f8yden p\u00e5 trening. Men teknikken begynte \u00e5 sitte litt uka f\u00f8r NM, og i dag spilte alts\u00e5 rutinen positivt inn og overvant nerv\u00f8siteten. Med 1,67 deler ogs\u00e5 de to akershusingene den norske \u00e5rsbeste. 1,70 var ogs\u00e5 svinaktig n\u00e6re for Morten, med ei list som l\u00e5 stille i cirka et sekund. Neste konkurranse blir tirsdagen etter UM.<\/p>\n<p>Kristoffer R\u00f8dvei var i god form og begynte s\u00e5pass h\u00f8yt som 1,55 i samme konkurranse. Det gikk helt fint, det, men neste h\u00f8yde 1,60 gikk dessverre ikke. Han var litt skuffa over selve h\u00f8yden etter \u00e5 ha g\u00e5tt flere ganger over persh\u00f8yden 1,64 p\u00e5 trening nylig (i Trondheim). Men bronsemedaljen som han fikk for 1,55, var han kjempeforn\u00f8yd med! Det ble ogs\u00e5 en medalje p\u00e5 1,55 i juniorklassen, s\u00f8lv til Jon Reed Roald. I sitt f\u00f8rste st\u00f8rre stevne var han b\u00e5de litt nerv\u00f8s og fikk ikke mulighet til ordentlig coaching (det kommer et innlegg om dette til uka). Men oppvarminga gikk greit og han tok alle h\u00f8ydene p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k! Dessverre overraska T. Sommernes ved \u00e5 gj\u00f8re dette han ogs\u00e5, s\u00e5 det ble omhopp hvor Jon m\u00e5tte vike. Men s\u00f8lv i sitt f\u00f8rste mesterskap var han kjempeforn\u00f8yd med.<\/p>\n<p>G\u00e5r vi videre til l\u00f8p, s\u00e5 klarte vi \u00e5 kapre en bronse p\u00e5 1500 meter for kvinner. Det m\u00e5 v\u00e6re riktig lenge siden vi klarte!!!! Forh\u00e5ndstipset v\u00e5rt gikk ut p\u00e5 at Aurora Dybedokken (Karoline sparer seg til 3000) skulle kjempe om medalje. Aurora fikk raskt en luke opp til s\u00f8lvplass, som bare ble st\u00f8rre. Hun l\u00e5 som nummer 3 i et par runder, i sin egen gruppe med Ellen Aga Kildal. Midt i l\u00f8pet gikk Kildal forbi, og fikk 10-15 meters avstand. I tillegg kom en l\u00f8per fra siste gruppe, veteranen Vigdis Holst, opp bakfra og fikk en 5 metres luke til Aurora ogs\u00e5 hun. Veteranens lurhet, tenkte jeg da &#8212; og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ogs\u00e5 tenkte: &laquo;ja ja, Aurora kjempa om medalje en stund i hvert fall&raquo;. Men 100 meter f\u00f8r m\u00e5l snudde alle hodene seg mot Aurora og hennes fantastiske spurt. Med 30 meter igjen var det klart at hun gikk forbi b\u00e5de Holst og Kildal, og klarte \u00e5 holde dem bak seg! Dagens f\u00f8rste l\u00f8psmedalje var et faktum! Tida blei 4.44,19 som er ny innend\u00f8rspers. Fjerdeplassen gikk p\u00e5 4.44,81 alts\u00e5 veldig kort bak. Ja, det var kanskje Aurora som var dagens t\u00f8ffeste og kuleste Tyrving-medaljevinner etter min smak! Flere slike spurter i morgen, vil vi gjerne se!!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Heidi Hessan N\u00e6ss skjedde det noe merkelig med. Hun blei diska fra bane 6 p\u00e5 60 meter, noe jeg ikke kan huske at har skjedd med henne f\u00f8r. Men &laquo;ja, ja&raquo; tenkte jeg da. Det skjer jo fra gang til gang. Men det viste seg at hun selv ikke skj\u00f8nte s\u00e5 mye av dette. Og ved neste start, ble det ogs\u00e5 markert for en tjuvstart.<\/p>\n<p>Igjen kom angivelig tjuvstarten i bane 6!<\/p>\n<p>Alts\u00e5 der det ikke var noen l\u00f8per lenger! Enten s\u00e5 sp\u00f8ker det i den splitter nye Steinkjerhallen, eller s\u00e5 mistenker vi at man hadde med en defekt reaksjonstidm\u00e5ler \u00e5 gj\u00f8re. Men, men. Bedre gikk det p\u00e5 200-meteren p\u00e5 slutten av dagen. Her ble det innend\u00f8rspers p\u00e5 Heidi med 25,52 sekunder! Ikke s\u00e5 langt bak utend\u00f8rspersen heller.\u00a0Tredjeplass i heatet ble det, men sjette beste tid totalt. Det er nettopp seks stykker som g\u00e5r til finalen. Men f\u00f8r det skal det l\u00f8pes semifinale, p\u00e5 s\u00f8ndag. Det blir spennende!<\/p>\n<p>Leah R\u00f8ste l\u00f8p 400 meter p\u00e5 61.34. Hun ble nummer 3 i sitt heat men ble utsl\u00e5tt. Hun har v\u00e6rt en del syk i det siste og har ikke f\u00e5tt trent den kondisen hun ville, men merka underveis i l\u00f8pet at beina fungerte godt. Hun kunne gitt p\u00e5 en anelse mer, mente hun, men det er UM neste helg som er det viktigste stevnet for henne og der hun har st\u00f8rst medaljesjanse. Vi satser p\u00e5 at det g\u00e5r bra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kristin Sundsteigen innfridde sin favorittrolle i innend\u00f8rs-NM i Steinkjer l\u00f8rdag! Hun var helt suveren, og det lengste kulest\u00f8tet ble p\u00e5 15,01 meter. Det var fint \u00e5 bryte 15-metersgrensa nok en gang&#8230;.","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[20],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kristin Sundsteigen innfridde sin favorittrolle i innend\u00f8rs-NM i Steinkjer l\u00f8rdag! Hun var helt suveren, og det lengste kulest\u00f8tet ble p\u00e5 15,01 meter. Det var fint \u00e5 bryte 15-metersgrensa nok en gang....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tyrving - Friidrett\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-03-03T19:53:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2012-03-15T11:15:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/friidrett.no\/nyheter\/PublishingImages\/SundsteigenSteinkjer.JPG\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Morten Haave\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Morten Haave\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\"},\"author\":{\"name\":\"Morten Haave\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\"},\"headline\":\"To deilige gull i Steinkjer!\",\"datePublished\":\"2012-03-03T19:53:01+00:00\",\"dateModified\":\"2012-03-15T11:15:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\"},\"wordCount\":830,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"keywords\":[\"Mesterskap\"],\"articleSection\":[\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\",\"name\":\"To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-03-03T19:53:01+00:00\",\"dateModified\":\"2012-03-15T11:15:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"To deilige gull i Steinkjer!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"name\":\"Tyrving - Friidrett\",\"description\":\"Friidrettsgruppa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization\",\"name\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg\",\"width\":460,\"height\":360,\"caption\":\"Tyrving Friidrettsgruppa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312\",\"name\":\"Morten Haave\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Morten Haave\"},\"description\":\"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.tyrving.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett","og_description":"Kristin Sundsteigen innfridde sin favorittrolle i innend\u00f8rs-NM i Steinkjer l\u00f8rdag! Hun var helt suveren, og det lengste kulest\u00f8tet ble p\u00e5 15,01 meter. Det var fint \u00e5 bryte 15-metersgrensa nok en gang....","og_url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/","og_site_name":"Tyrving - Friidrett","article_published_time":"2012-03-03T19:53:01+00:00","article_modified_time":"2012-03-15T11:15:42+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/friidrett.no\/nyheter\/PublishingImages\/SundsteigenSteinkjer.JPG"}],"author":"Morten Haave","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Morten Haave","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/"},"author":{"name":"Morten Haave","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312"},"headline":"To deilige gull i Steinkjer!","datePublished":"2012-03-03T19:53:01+00:00","dateModified":"2012-03-15T11:15:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/"},"wordCount":830,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"keywords":["Mesterskap"],"articleSection":["Nyheter"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/","name":"To deilige gull i Steinkjer! - Tyrving - Friidrett","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website"},"datePublished":"2012-03-03T19:53:01+00:00","dateModified":"2012-03-15T11:15:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/2012\/03\/03\/to-deilige-gull-i-steinkjer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"To deilige gull i Steinkjer!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#website","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","name":"Tyrving - Friidrett","description":"Friidrettsgruppa","publisher":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#organization","name":"Tyrving Friidrettsgruppa","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/files\/2019\/04\/Tyrving-Logo-Friidrett-2019.jpg","width":460,"height":360,"caption":"Tyrving Friidrettsgruppa"},"image":{"@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/2793cb24a801a6fab14f2743deebd312","name":"Morten Haave","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a8839b259224b1750967164624d3918f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Morten Haave"},"description":"Ut\u00f8ver i Tyrving. Kretsrekord og seks NM-gull i stille h\u00f8yde (fra 2007 til i dag), samt en s\u00f8lv (2010) og en bronse (2008) i stille lengde. Kretsrekord i h.u.t. og uoffisiell kretsbestenotering i stille tresteg. Bidrar til lagserielaget med dette pluss litt odde tekniske \u00f8velser, hadde klubbrekord p\u00e5 110 hekk fra 2009 til 2010. Styreleder i friidrettskretsen. Liker \u00e5 skrive, bl.a. i aviser, historiske \u00e5rb\u00f8ker, p\u00e5 Tyrving, kretsen og NFIF sine nettsider. Er master i historie fra UiO (2012) og g\u00e5r praktisk-pedagogisk utdanning for \u00e5 bli lektor.","sameAs":["http:\/\/www.tyrving.com"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5308"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5421,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5308\/revisions\/5421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/f\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}