Onsdag 16.juni blir det «sommeravslutning» for mellomdistansegruppen rekrutt. Oppm\u00f8te er klokken 1700 p\u00e5 Sognsvann (ved bommen ned mot vannet fra parkeringsplassen). Vi tar sikte p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe Sognsvann Rundt (mosjonsl\u00f8p p\u00e5 ca 3km) som trening f\u00f8rst, og deretter bade litt og spise pizza. Ta derfor med b\u00e5de t\u00f8y for l\u00f8ping og bading + kr 40 for leie av tidtakingsbrikke! Vi satser p\u00e5 at s\u00e5 mange som mulig vil l\u00f8pe l\u00f8pet, men det er fullt lovlig \u00e5 komme uten \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 konkurransen ogs\u00e5 (for eksempel fordi noen skal l\u00f8pe 1500m i Lillehammer dagen etter eller er skadet eller liknende). I s\u00e5 fall blir det en lett joggetur rundt vannet for dem i stedet. Avhenting er ca kl. 2030 samme sted som oppm\u00f8te. Dere trenger ikke \u00e5 si ifra om dere kommer p\u00e5 forh\u00e5nd, det er bare \u00e5 m\u00f8te opp! (PS. vanlig trening fortsetter fredag 18. juni, s\u00e5 dette er en «sommeravslutning» kun i navnet.) Ytterligere informasjon om treningstider og steder i sommerferien, samt treningsprogram, kommer senere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Onsdag 16.juni blir det «sommeravslutning» for mellomdistansegruppen rekrutt. Oppm\u00f8te er klokken 1700 p\u00e5 Sognsvann (ved bommen ned mot vannet fra parkeringsplassen). Vi tar sikte p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe…","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n