Treningsinfo

Tyrving ønsker å gi et treningstilbud til alle medlemmer. Orienteringsaktiviteten er størst vår-sommer-høst, men vi har felles klubbtreninger året rundt.

Høst 2018:

Tirsdager: Intervalltrening fra klubbhuset. Passer for alle.

Fredager: Intervalltrening Bærum Idrettspark. Passer for alle.

Søndager: Langtur både med og uten kart varierende steder. Egner seg for TET.

Mer informasjon kommer under de resprektive gruppesidene, på ukesmail, samt gruppen Tyrving+ på Facebook.

Intervallrunder tirsdag:

Vi forsøker å holde oss på den fine runden på Kalvøya så lenge været tillater det.

Herrer senior: 4-7 x den lange

Herrer junior: 3-6 x den lange

Damer senior: 3-5 x den lange

Damer junior: 3-5 x den korte

Ungdommer: 3-5 x den korte

Underlag: Gress, sti, terreng

Gatelys: Nei