H\u00c5KON<\/strong><\/h1>\nPersonalia:<\/strong>\u00a0F\u00f8dt i Bergen i 92, bor p\u00e5 Bj\u00f8lsen og er samboer. Flyttet til Oslo i 2018 og har v\u00e6rt en happy Tyrvingl\u00f8per siden da.<\/p>\nUtdanning:<\/strong>. MSc. Applied Mathematics, KTH.<\/p>\nFavorittmusikk:<\/strong> All musikk som ikke er ren listepop.<\/p>\nFavorittfilm:<\/strong> Velger \u00e5 heller nevne ynglingsserier: big little lies og true detective.<\/p>\nHobbier utenom idretten:<\/strong> Har rimelig f\u00e5 hobbyer utenom idrett. De fleste hobbyene involverer idrett. Kanskje en eller annen form for friluftsliv?<\/p>\nSer helst p\u00e5 TV:<\/strong> En bra serie.<\/p>\nFeriereisem\u00e5l:<\/strong> New Zealand.<\/p>\nHvorfor Tyrving?<\/strong> Tyrving var det eneste valget for meg da jeg flyttet til Oslo – knakandes fin gjeng.<\/p>\nF\u00f8rste minne fra o-l\u00f8p:<\/strong> Liker \u00e5 si til meg selv at jeg husker f\u00f8rste gang jeg l\u00f8p alene. Da l\u00f8p pappa etter og gjemte seg for \u00e5 passe p\u00e5 at jeg ikke l\u00f8p meg bort.<\/p>\nBeste minne fra o-l\u00f8p:<\/strong> Mitt f\u00f8rste VM i Skottland, 2015. Fikk s\u00f8lv p\u00e5 sprintstafett og det var en veldig g\u00f8y oppkj\u00f8ring mot mesterskapet.<\/p>\nVerste minne fra o-l\u00f8p:<\/strong> Noen forferdelig opplevelser p\u00e5 nattl\u00f8p hvor jeg har mistet fullstendig kontroll. Det er en forferdelig f\u00f8lelse.<\/p>\nTrener hvor mye:<\/strong> Mellom 450-600 timer da jeg satset VM. H\u00e5per \u00e5 holde det godt i gang og trene et sted mellom 450-500t i \u00e5r.<\/p>\nFavoritt idrettsstjerner:<\/strong> Favorittidrettsstjerne er fort Zlatan.<\/p>\nVerste idrettsskade:<\/strong> Tretthetsbrudd i foten.<\/p>\n2021-sesongens store m\u00e5l:<\/strong> Jukola og NM Uka.<\/p>\nHELENE<\/strong><\/h1>\nPersonalia:<\/strong> 22 \u00e5r. Bor p\u00e5 Billingstad. Har v\u00e6rt sammen med min kj\u00e6reste, Theo, i snart 7 \u00e5r.<\/p>\nUtdanning:<\/strong> Studerer til \u00e5 bli Bioingeni\u00f8r p\u00e5 OsloMet. Jeg er i tillegg utdannet negledesigner og har tatt et enkeltemne innenfor Idrettspsykologi og Mental trening.<\/p>\nFavorittmusikk:<\/strong> R&B og pop, men lytter til det meste.<\/p>\nFavorittfilm:<\/strong> Gladiator<\/p>\nHobbier utenom idretten:<\/strong> Venner, fotografering, sying og tegning<\/p>\nSer helst p\u00e5 TV:<\/strong> Mesternes<\/p>\nFeriereisem\u00e5l:<\/strong> Afrika.<\/p>\nHvorfor Tyrving?<\/strong> Tyrving var den eneste klubben i n\u00e6romr\u00e5det (p\u00e5 det tidspunktet) som tok imot s\u00e5 unge ut\u00f8vere. Jeg startet med friidrett da jeg var 8 \u00e5r gammel. I tillegg hadde faren min gode minner fra sine dager som idrettsut\u00f8ver i Tyrving.<\/p>\nF\u00f8rste minne fra friidrettsbanen:<\/strong> Mitt f\u00f8rste minne fra friidrettsbanen er fra da jeg l\u00f8p p\u00e5 7.98sek p\u00e5 60m under Tyrving lekene som 11\u00e5ring mot Kristi Str\u00f8mmen Kjerpeset.<\/p>\nBeste minne fra friidrettsbanen:<\/strong> Norsk rekord p\u00e5 200m under forl\u00f8pet p\u00e5 Bislett Games 2018.<\/p>\nVerste minne fra friidrettsbanen:<\/strong> Mitt verste minne fra friidrettsbanen er da jeg ble urettmessig disket for tjuvstart p\u00e5 100m under mitt f\u00f8rste forl\u00f8p p\u00e5 Bislett Games.<\/p>\nTrener hvor mye:<\/strong> Som regel 3 timer hver dag.<\/p>\nFavoritt idrettsstjerner:<\/strong> Shelly Ann Fraser Pryce og Dina Asher Smith.<\/p>\nVerste idrettsskade:<\/strong> Jeg har hatt to st\u00f8rre skader i l\u00f8pet av min karriere. Den f\u00f8rste var et tretthetsbrudd i foten i 2013 som tok 25 uker \u00e5 leges. Den andre verste skaden jeg har hatt er Plantar facitt i 2018. Den var ekstra kjip ettersom den kom rett f\u00f8r mitt \u00abdr\u00f8mmestevne\u00bb, nemlig EM i Berlin, samtidig som jeg var i veldig god form.<\/p>\n2021-sesongens store m\u00e5l:<\/strong> Mitt m\u00e5l for sesongen 2021 er \u00e5 forbedre mine personlige rekorder.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[3],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5116"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5119,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5116\/revisions\/5119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"http:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/o\/files\/2021\/03\/unnamed-1-300x225.jpg\")
Helene R\u00f8nningen og H\u00e5kon Jarvis Westerg\u00e5rd er tildelt tittelen \u00ab\u00c5rets Tyrving-ut\u00f8vere\u00bb. Helene ble norsk seniormester p\u00e5 100m, i tillegg vant hun b\u00e5de 100m og 200m under NM junior. Der ble hun ogs\u00e5 k\u00e5ret til mesterskapets beste kvinnelige ut\u00f8ver. H\u00e5kon vant gull i knock-out sprint og s\u00f8lv i NM sprint. I tillegg ble det to bronsemedaljer i NM ultra lang og i NM sprint stafett. Vi gratulerer Helene og H\u00e5kon og \u00f8nsker de lykke til p\u00e5 friidrettsbanen og i orienteringsl\u00f8ypene!<\/p>\n