{"id":2031,"date":"2022-02-04T14:31:20","date_gmt":"2022-02-04T13:31:20","guid":{"rendered":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/?page_id=2031"},"modified":"2022-02-04T14:47:23","modified_gmt":"2022-02-04T13:47:23","slug":"tekniske-ovelser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/tekniske-ovelser\/","title":{"rendered":"Tekniske \u00f8velser"},"content":{"rendered":"

HOPP<\/strong><\/p>\n

Lengde og tresteg:<\/strong><\/p>\n

Grop 1 er lengst til h\u00f8yre i hallen og grop 2 er lengst til venstre i hallen \u2013 sett fra tribunen.<\/p>\n

For 10-12 \u00e5r gjelder f\u00f8lgende: Satssone 50cm.\u00a0 Alle f\u00e5r 3 hopp.\u00a0 Ingen finaleomgang.<\/p>\n

For 13 \u00e5r gjelder f\u00f8lgende: Satssone 50cm.\u00a0 Alle f\u00e5r 3 hopp.\u00a0 De \u00e5tte beste f\u00e5r deretter 3 nye hopp.<\/p>\n

For 14-senior gjelder f\u00f8lgende: Alle f\u00e5r 3 hopp.\u00a0 De \u00e5tte beste f\u00e5r deretter 3 nye hopp<\/p>\n

H\u00f8yde:<\/strong><\/p>\n

Begynnerh\u00f8yder avtales med dommer 15 minutter f\u00f8r \u00f8velsesstart.<\/p>\n

Stav:<\/strong><\/p>\n

Begynnerh\u00f8yde avtales med dommer f\u00f8r start.\u00a0\u00a0Det forutsettes at deltakerne medbringer sin egen stav. Hopph\u00f8yden flyttes opp 10cm av gangen.<\/strong><\/p>\n

Omhopp:<\/strong><\/p>\n

I h\u00f8yde og stav vil det ikke<\/em> bli praktisert omhopp for \u00e5 k\u00e5re en vinner hvis to eller flere ut\u00f8vere har like resultater.<\/p>\n

 <\/p>\n

KAST<\/strong><\/p>\n

Kule:<\/strong><\/p>\n

For 10-12 \u00e5r gjelder f\u00f8lgende: Alle f\u00e5r 3 fors\u00f8k.\u00a0 Ingen finaleomgang.<\/p>\n

For 13-senior gjelder f\u00f8lgende: Alle f\u00e5r tre fors\u00f8k, de 8 beste f\u00e5r deretter 3 nye fors\u00f8k.<\/p>\n

Kulevekter for de forskjellige klassene:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
KLASSE<\/strong><\/td>\nVEKT<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
J10, J11, J12, J13, G10, G11<\/td>\n2kg<\/td>\n<\/tr>\n
J14, J15, J16, J17, G12, G13<\/td>\n3kg<\/td>\n<\/tr>\n
J18-19, KS, G14, G15<\/td>\n4kg<\/td>\n<\/tr>\n
G16, G17<\/td>\n5kg<\/td>\n<\/tr>\n
G18-19<\/td>\n6kg<\/td>\n<\/tr>\n
MS<\/td>\n7,26kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

HOPP Lengde og tresteg: Grop 1 er lengst til h\u00f8yre i hallen og grop 2 er lengst til venstre i hallen \u2013 sett fra tribunen. For 10-12 \u00e5r gjelder f\u00f8lgende: Satssone 50cm.\u00a0 Alle f\u00e5r 3 hopp.\u00a0 Ingen finaleomgang. For 13 \u00e5r gjelder f\u00f8lgende: Satssone 50cm.\u00a0 Alle f\u00e5r 3 hopp.\u00a0 De … Les mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2031"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2031"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2063,"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2031\/revisions\/2063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tyrving.idrett.no\/10\/tlinne\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}