Da er turorienteringskonvoluttene plassert ute i sportsforretningene i store deler av Bærum. Dessuten har vi fra Tyrving (Helge og Unn) et håndlager som dere kan kjøpe fra. Så løp ut og kjøp!
Nyheter
Snart vår : PÅmeldingsfrister !
T-nett og Eventor>Klubben er oppdatert med en del info og PÅmeldingsfrister i april. PlanA er påmelding via Eventor, planB er å kontakte en av våre ledere.
* Les mer på sidene Stafetter og Samlinger (i venstre marg) om aktivitetene og klubbintern PÅmelding til:
-
Innkvartering ifm. O-festivalen i Kristiansand helgen 21-23/6. Pr. 1.april drøyt 65 påmeldte 🙂 – frist utvidet til mand. 8/4 kl.23 .
-
Vårstafetten lørd. 20/4 (for o-Ung) – frist mand. 8/4 >> Tyrving stiller 4 jentelag + 1 guttelag.
-
10MILA helgen 3-5/5 (lag & klubbtur) – frist fred. 12/4 >> Tyrving stiller 2 H-lag + 3 D-lag + 3 U-lag.
- Tyrinatta TIO-trening på Jevnaker 24/4 – frist. torsd. 18/4 (!)
-
Innkvartering på Budor ifm. pinseløpene på Løten (m. NorgesCup/VMtest snr) – frist lørd. 20/4 (!)
- KvistKvaset onsd. 1/5 – frist torsd. 25/4.
- Jukola / Venla helgen 15-16/6 (lag, reiseinfo & innkvartering) – frist mand. 6/5 (!)
* Minner også om fristene for individuelle løp i april; PÅmelding gjør du selv via terminlisten i Eventor
- OsloCityCup er Tyrving’s tirsdagstrening fom. tirsd. 9/4 – lavest startavgift med PÅmelding på forhånd!
- Østfoldhelg 1 med Norwegian Spring (TIOtestløp) @ Varteig NØ for Sarpsborg; Vårspretten 20/4 og SOLrenningen 21/4 – frist tirsd. 9/4 >> mand. 15/4 (!)
- Østfoldhelg 2 med NorgesCup og finpuss av TIOformen; Lørdagskjappen 27/4 og Smaalenene-løpet 28/4 – frist mand. 22/4.
Kurs / Trening for o-rekrutter
Synes du det er gøy å løpe fort, utenfor stier og over stokk og stein? Er du tøff – og liker du samtidig å bruke hodet? Da er orientering noe for deg!
På nettsiden til o-Rekrutt (i venstre marg) ligger nå invitasjon og info-skriv om Tyrving Orientering’s aktiviteter spesielt for de yngste o-løperne og deres foresatte; kurs/trening for helt nye så vel som viderekomne o-rekrutter (typisk 8-12 år) samt eget treningsopplegg for de med litt erfaring (10 år og eldre). Du finner også en samlet årsplan for o-kurset, samt en link til PÅmeldingsskjema – frist 15.april (!)
Gate-O 13.8 – Resultater
Levre 2013-03-14: Til dels isete marsføre mens vi venter på våren. ArneT serverte 2,6+2,7 km for 32 løpere. Vedlagt nedenfor finner du resultater og strekktider (.xls). Klikk for å se løypene m. Terje M’s veivalg |
Innkalling til Årsmøte 30.jan 2013
O-styret ønsker alle medlemmer velkommen til Årsmøte for Tyrving Orientering, på Klubbhuset onsd. 30. januar 2013 kl. 19. OPPDATERT 23.01.2013: Saksliste og utvalgte sakspapirer (.pdf) er vedlagt nedenfor >>
Torsdagstreninger: Gate-O + Bislett
Grunntreningsperioden er godt i gang, og vi øker nå til 2 ukentlige økter med O2-snapping. TIRSdager tradisjonell intervall-trening fra Klubbhuset kl.18 (flere av tirsdagene med etterfølgende felles T-middag). TORSdager (ca. annenhver uke) byr vi på Gate-O-løp ulike steder i Bærum, øvrige torsdager kan du bli med TET på heftige intervall-runder innendørs på Bislett.
Bærum-by-night serien for Gategutter & Gatepiker drar i gang 29/11 på Rykkinn, deretter TORSdag 13/12 fra Gjettum skole – på nytt sprintkart! Merk også rushtidstillegget som gir ny starttid i år – fra kl. 18:30 (!) Gate-O-løpene gir deg hurtig distansetrening med trimming av aerob kapasitet, løpsøkonomi og blikket for gode veivalg. Bedre o-løpe-trening får du ikke i vinter-Bærum! Se Terminliste, PM m.m. på infosiden for Gate-O 2013.