Albert Sperstad satte dundrende ny årsbeste i Norge på 1500 meter på Veidekkelekene. Han vant g14 med 4.26,64, fem sekunder under sin egen årsbeste. Det ble femteplass på Didrik Hexeberg Warlo med 4.39,21 mot tidligere 4.40, sjette på Henrik Bjørnstad Koppang med 4.41,17 mot tidligere 4.42, åttende på Martin Solvik med 4.52,49 mot tidligere 4.52 og niende på Ole Selstad Dybedokken med 4.54,97.
Det skjedde ikke så mye på fredag. Sofie Olsholt vant tresteg og Astrid Råd Valderhaug og Heidi Hessan Næss vant bronsemedaljer på 200 meter, og ellers også noen gode plasseringer, men ingen perser blant de beste. Eirin Alfheim kom tett opp mot UM-kravet med 28,40.
