Sunn idrett

Sunn idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme sunne idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon.

Kunnskapen om kosthold og idrettsernæring:

• – Skape gode matkulturer og trivsel rundt mat
• – Heve kompetansen hos trenere og foreldre om idrett og spiseforstyrrelser, samt om hvordan de kan skape arenaer for en sunn utvikling av hele mennesket og gode idrettsprestasjoner
• – Skape større åpenhet, debatt og endre holdninger til spiseforstyrrelser i idretten
• – Redusere forekomst av spiseforstyrrelser blant unge idrettsutøvere

NIF tilbyr gratis e-læringskurs for utøvere og trenere innenfor følgende tema:

• – Sunn idrett e-læring – for ungdomstrenere fra alle idretter, som gir teoretisk og praktisk kunnskap om idrettsernæring, hvordan fremme sunne idrettsmiljøer og å forebygge spiseforstyrrelser
•  Idrettsernæring 1 og 2 – for deg som er utøver, trener, foresatt eller er i et støtteapparat eller helseteam tilknyttet idretten
• – Idrettsernæring 1
• – Idrettsernæring 2
• – Idrett og spiseforstyrrelser – for deg som er trener, foresatt eller er i et støtteapparat eller helseteam tilknyttet idretten