Trenerne i sprintgruppen inviterer utøvere og foreldre til en treningssamling for hele Tyrving Sprint søndag 8. desember i Bærum Idrettspark. Vi håper at alle utøvere kommer og at dere tar med deres foreldre (foreldre primært fra kl 15-17). Vi vil gjerne gi dem muligheten til å få informasjon, svare på spørsmål og til å treffe alle våre gode utøvere!!
Fremmøte i hallen kl. 1100 hvor følgende program gjennomføres:
- Kl. 11-12: Kosthold – skadeforebygning. Christian Rørsaker.
- Kl. 12-14: Trening sprint/hekk.
- Kl. 14-15: Lunsj.
- Kl. 15-1530: Mental trening – coaching. Fredrik Brenna Lund.
- Kl. 1530-16: Støtteapparat – Hva kan Tyrving tilby?
- Kl. 16-17: Oppsummering av 2013 og planer for 2014.
