Meny
Vi har treningsgrupper fra og med 10 år med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for å delta på stevner nesten hver helg, om en ønsker det.
For aldersgruppen 10-14 år har vi fokus på allsidighet. Det trenes på ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. Vi trener styrke, spenst, bevegelighet, hurtighet og utholdenhet, alt tilpasset aldersgruppen. Første del av treningen bruker vi på oppvarming. Vi jogger rolig, har drilløvelser, stigningsløp og tøyninger. Etterpå deles barna inn i grupper. Da kan en gruppe ha lengde, en annen sprint og en tredje gruppe kule. Andre øvelser er høyde, hekk, tresteg, ball, spyd eller diskos. Det blir ofte en stafett eller lekpreget aktivitet til slutt og uttøyning
Vi ønsker at alle som ønsker skal kunne delta på en prøvetrening før de eventuelt registrerer deltagelse. Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for å avtale prøvetrening eller send en e-post til morten@tyrving.no
.
Alle treningene er i Bærum Idrettspark – oppstart 7.oktober og varer til 13. april:
.
Treningstider:
Generell Friidrett f. 2015 – Morten Jensen
Tirsdag kl.17:30-19:00
Onsdag kl.17:30-19:00
…
Generell Friidrett f. 2014 – Sebastian Selbekk
Mandag kl.17:00-18:30
Onsdag kl.17:00-18:30
—
Generell Friidrett f. 2013 – Sebastian Selbekk
Mandag kl.18:30-20:00
Onsdag kl.18:30-20:00
—
Generell Friidrett f.2012 – Lars Schnell
Tirsdag kl.17:30-19:30
Torsdag kl.17:30-19:30
—
* Vi har opprettet en ny distansegruppe for ungdom, der de som er interessert i å trene målrettet mot distanse kan bli med i tillegg til egen gruppe.
.
Distanse ungdom – Eirik Alvik
Mandag 17.00-18.30
.
For påmelding til innendørssesongen: Innmeldingsskjema for Tyrving IL (spond.com)
For å være bedre tilpasset individuelle utøveres ambisjonsnivå og ønsker, samtidig som man ivaretar det sosiale har vi for 14-åringer en Rekruttgruppe. Tilbudet gir utøveren muligheten til å spesialisere seg innenfor ønsket øvelse, eller fortsette med en allsidighetstilnærming. Trener og utøver kommer frem til i felleskap hvordan de skal legge opp treningen for å møte individuelle behov og ønsker.
Vi ønsker at alle som ønsker skal kunne delta på en prøvetrening før de eventuelt registrerer deltagelse. Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for å avtale prøvetrening eller send en e-post til morten@tyrving.no
.
Rekrutt f. 2011 – Frederik Jahr
Tirsdag kl. 17.00-18.30
Torsdag kl. 17.00-18.30
…
* Vi har opprettet en ny distansegruppe for ungdom, der de som er interessert i å trene målrettet mot distanse kan bli med i tillegg til egen gruppe.
.
Distanse ungdom – Eirik Alvik
Mandag kl. 17.00-18.30
…
Treningsavgift:
• Generell Friidrett 10 og 11år – 3350,-
• Generell Friidrett 12år og eldre – 3700,
.
For påmelding til innendørssesongen: Innmeldingsskjema for Tyrving IL (spond.com)
.
