Menu
Vi har treningsgrupper fra og med 10 år med tilbud om minst to treninger i uken og mulighet for å delta på stevner nesten hver helg, om en ønsker det.
For aldersgruppen 10-14 år har vi fokus på allsidighet. Det trenes på ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Teknisk trening vektlegges. Vi trener styrke, spenst, bevegelighet, hurtighet og utholdenhet, alt tilpasset aldersgruppen. Første del av treningen bruker vi på oppvarming. Vi jogger rolig, har drilløvelser, stigningsløp og tøyninger. Etterpå deles barna inn i grupper. Da kan en gruppe ha lengde, en annen sprint og en tredje gruppe kule. Andre øvelser er høyde, hekk, tresteg, ball, spyd eller diskos. Det blir ofte en stafett eller lekpreget aktivitet til slutt og uttøyning
Vi ønsker at alle som ønsker skal kunne delta på en prøvetrening før de eventuelt registrerer deltagelse. Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for å avtale prøvetrening eller send en e-post til friidrett@tyrving.no.
.
Alle treningene er på Bærum Idrettspark friidrettsstadion (utendørs) – oppstart tirsdag 11. april:
.
Treningstider
Generell Friidrett f. 2013
Mandag kl.17:00-18:30
Onsdag kl.17:00-18:30
—
Generell Friidrett f. 2012:
Tirsdag kl.17:00-18:30
Torsdag kl.17:00-18:30
—
Generell Friidrett f.2011:
Tirsdag kl.17:00-18:30
Torsdag kl.17:00-18:30
—
Generell Friidrett f.2010
Mandag kl.17:30-19:00
Tirsdag kl.17:30-19:00
Fredag kl.17:00-18:30
—
For registrering og innmelding, klikk HER.
Eller bruk denne qr-koden:
For å være bedre tilpasset individuelle utøveres ambisjonsnivå og ønsker, samtidig som man ivaretar det sosiale har vi for 14-åringer en Rekruttgruppe. Tilbudet gir utøveren muligheten til å spesialisere seg innenfor ønsket øvelse, eller fortsette med en allsidigtilnærming. Trener og utøver kommer frem til i felleskap hvordan de skal legge opp treningen for å møte individuelle behov og ønsker.
Vi ønsker at alle som ønsker skal kunne delta på en prøvetrening før de eventuelt registrerer deltagelse. Ta kontakt med trener for aktuell gruppe for å avtale prøvetrening eller send en e-post til friidrett@tyrving.no.
Rekrutt f.2009
Tirsdag kl.17:00-18:30 – Bærum Idrettspark
Torsdag kl.17:00-18:30 – Bærum Idrettspark
Fredag kl.17:30-19:00 – Bærum Idrettspark
For registrering og innmelding, se her.
