Olympiatoppen har i samarbeid med friidrettsforbundet utviklet en nettbasert treningsdagbok for unge utøvere i friidrett. Fra før finnes det en treningsdagbok for lange løp. Denne uken ble ungdomsvarianten/mangekampdagboken ferdigstilt til bruk for Tyrving sine unge talentfulle utøvere. Idrettsutøvere kan bruke treningsdagboken gratis. Klikk deg inn her for å regsitrere deg som bruker:www.olt-dagbok.net
Treningsdagboken er enkel i bruk, og du vil maksimalt bruke 1-2 minutter per dag for å regsitrere din trening. Hensikten med treningsdagboken er flere, men hovehensikten er at du skal lær mer om hvordan treningen virker på deg. Ved å sammenlikne trening med test- og konkrranseresultater vil du få viktig informasjon om hvordan du responderer på trening. I tillegg kan trener gi deg innspill om du trener for mye, for lite eller på gale ferdigheter og egenskaper.
Den store fordelene med Olympiatoppens treningsdagbok sammenliknet med Exceldagbøker og papirdagbøker er flere:
1. Trenerne har oversikt over alle sine utøverne på en nettside (kan også lagres lokalt på PCen med synkronisering mot nett)
2. Treneren har tilgang på treningen med en gang utøveren har registrert sin trening uten at utøver må sende treneren mail/poste dagboken
3. Unike statistikkmuligheter hvor alle år med trening ligger på en plass (ved bruk av Excel må det lages en ny fil for hvert treningsår)
4. Kommunikasjonsløsning – utøvere og trenere kan kommunisere om treningen på en plass, og kommentarer lagres!
5. Integrering av Garmin puls og GPS klokker (data overføres trådløst)
6. Statistikkmodul med mulighet til å se trening på år, måneds og ukesbasis. Til jul blir det også mulig å sammenlikne treningen til utøverne på landslagene, og utvalgte perioder
Utøvere som regsitrerer seg som brukere i J-97-98 kan sende meg en mail når dere er regsitrert som brukere. da kan jeg sende en forspørsel om jeg kan ha tilgang på treningsdagboken. Da kan jeg gi en månedlig tilbakemelding på gjennomført trening til jentene .-).
Til jul kommer en ny versjon av OLT-dagboken med utskriftsmuligheter og utvidet statistikkmodul.
Totalt er det 8000 registrerte brukere, og mellom 1000-2000 utøvere registrerer sin trening daglig i OLT-dagboken. På nettsidene til Olympiatoppen finner du utfyllende informasjon om treningsdagboken:http://www.olympiatoppen.no/om_olt/aktuelt/page6541.html
